跟腱炎是一种相对常见的症状。它不一定是由炎症引起的。可能是无菌性肌腱炎。它与行走扭伤和长期劳损有重要关系。有许多治疗方法。如果不是特别严重，可以通过一些物理疗法，冷敷，按摩和其他方法来治疗。当然，如果病情严重，也可以通过手术治疗。
跟腱炎的最佳治疗方法
对于跟腱炎的治疗临床上方法繁多，患者面对诸多治疗方案往往表现为不知所措，但一般治疗首先采取非手术治疗，其包括减少活动、理疗、冰敷、跟腱牵拉锻炼。同时可以应用非甾体消炎止痛药物如扶他林，垫高鞋跟部1.5厘米。
首先，立即停止运动：
一旦确诊跟腱炎，患者要立即停止各种运动，服用阿司匹林或布洛芬等药物，每日冰敷患处数次，每次15–20分钟，直至炎症消退。如果觉得需要长期使用非甾体类抗炎药，应该先咨询一下医生，因为有些这类药物只能短期使用(一般是7天到10天)，以避免副作用的发生。
其次，按摩患处：
自行按摩也有一定效果，用按摩膏和精油做热导入按摩，同样可行。以手贴患处轻微旋转的手法来回推柔，舒解肌肉组织，每日3次。跟腱处结节消失后，便可开始小腿肌肉拉伸运动，接着进行跳绳、慢速弹跳练习，然后逐渐过渡到低强度慢跑，整个过程需要6–8周。切记，只有当踮起脚尖再无痛感时，才能重新开始运动。
第三，支撑垫：
使用支撑垫也是一种不错的治疗方式，支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。还可在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。如果病情严重，建议穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修复。
最后，手术治疗：
如治疗没有效果，需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。专家指出，不到万不得已，一般不考虑手术切除跟腱周围炎症组织，因为此类手术非但收效甚微，往往还会刺激受损部位疤痕增生。
跟骨骨刺是中老年常见的常见病。它经常导致疼痛、肿胀和行走困难。它也是由许多原因引起的，如外伤和骨质增生。所有这些都可能导致跟骨骨刺的症状。必须及时进行良好的治疗。治疗方法有多种理疗方...
牙齿是人体最坚硬的部分之一，但牙痛也是最无助、最不舒服和最难解决的部分。主要原因是牙齿疼痛是由内部牙齿神经和牙髓问题引起的。很难找到原因并采取有效措施解决。现在医院有一套完整的牙科检...
健康的头发应该没有头皮屑。事实上，这也是美容院的基本标准。在现实生活中，许多人会养成良好的生活习惯，加上酗酒和其他客观原因皮肤上有很多头皮屑。头皮屑又大又多，这非常影响你的个人形象。我该怎...
在当今社会，女性工作非常努力。他们必须面对工作中的各种压力，并在生活和家庭中承担许多责任。特别是，在生下一个小婴儿后，妇女必须日夜照顾婴儿，这给妇女带来了更重的负担。通常在这种情况下，它会对妇...
用中药治疗慢性胃炎实际上是相当费力的。慢性胃炎实际上是指由许多问题引起的胃粘膜慢性炎症由于人们生活和饮食的巨大不平衡，暴饮暴食的问题使得我国慢性胃炎的患病率特别高，但是很多人会说慢性胃...
父母的心焦虑不安。此刻去医院是最好的选择。经过一系列测试后，每个人在血液测试中都对白细胞特别敏感。让我们来谈谈婴儿中性细胞比例低的原因。...
怀孕期间呕吐是女性的一种必然现象。但是，有些孕妇在怀孕期间会出现严重呕吐，呕吐的时间并不固定。有些人晚上还会呕吐，这会影响孕妇的睡眠质量，从而影响孕妇的精力，甚至胎儿的健康发育。因此，孕妇应找...
随着计算机和手机的普及，很多人通常会把精力长期放在这些科技产品上。如果不注意保护眼睛，眼睛疲劳或一些眼疾很容易发生。七叶洋地黄双苷滴眼液对各种类型的眼疲劳有很好的缓解作用，因为它用于眼部...
夏天，天气相对炎热，闷热潮湿的环境会让人感到很不舒服，这也是头痛的一个重要原因。保持警惕的原因是中暑。中暑时，通常会引起恶心和头痛等症状。这时，应该及时补充水分，因为如果身体缺水，就会经常发生头...
莪术这个词被大多数人读错了。莪术看起来有点像放大版的芋头，像疙瘩，但它的药用价值极高。莪术的药用价值有点类似于治愈和止血，但其性质寒凉，不适合气血不足、脾胃虚弱、孕妇等人群，但对肝脏有一定的...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
