许多人没有听说过四逆汤，它主要是由混合了几种中药的汤制成的。不过，每种中药和一些调味料的加入量都是经过调配的，没有必要在用完之后根据每个人的体质来选择是否使用任何一种。
准备材料：当归12ｇ，桂枝9ｇ，白芍12ｇ，细辛3ｇ，木通6ｇ，另外大枣6-12ｇ，干姜6-9ｇ，炙甘草3-6ｇ，大枣、干姜、炙甘草三者的分量视情况的严重情况来适量加减。
制作方法：把所有的材料方进锅里，之后添上2碗水，慢慢的熬成成1碗水，约煲20-30分钟。
食用方法：每天1剂，连续服用5-7剂药，明显见效。
其实当归四逆汤制作方法还算是比较简单的，当归四逆汤有驱寒养阳的作用，同时对于养血和通经脉也是有帮助的，当归四逆汤的材料中：当归甘温养血；桂枝温经散寒，温通血脉；细辛温经散寒，助桂枝温通血脉；白芍养血，助当归补益营血；木通通经脉，大枣、炙甘草，益气健脾养血。如果有身体虚弱或是气血运行不好的人，或是手脚冰凉的人都可以用当归四逆汤作为疾病药膳哦。
二、当归四逆汤的作用有一下几点：
1、当归四逆汤能改善血液循环：当归、桂枝、芍药、细辛均有改善血液循环的作用。
2、镇痛和镇静身体、缓解解痉作用：当归、桂枝、芍药、细辛均有镇痛、镇静作用，当归、芍药、甘草有解痉作用。
3、抗菌和消炎作用：中医药中的当归、桂枝、芍药、细辛、甘草、通草对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、霉菌有不同程度的抑制作用。
4、抑制血小板聚集及抗血栓形成：当归具明显抑制血小板聚集和抗血栓形成的作用，还具抑制胃液分泌.促进溃疡愈合等作用。
当归四逆汤的作用以上这些已经介绍的非常全面了，当归四逆汤虽然功效很多，可是如果真的是想要用好的话，最好还是先咨询医生吧。
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