孕妇到底应该爬楼梯锻炼（孕妇能爬楼梯吗）

又有的人说所有孕妇，都不建议特意去爬楼梯。对于孕晚期以及体重基数较大的孕妇，不建议爬楼梯。其实宫开宫缩之前，爬楼梯确实没有任何意义，除了把自己累惨。孕期爬楼梯分娩更顺利？

又有的人说所有孕妇，都不建议特意去爬楼梯。对于孕晚期以及体重基数较大的孕妇，不建议爬楼梯。其实宫开宫缩之前，爬楼梯确实没有任何意义，除了把自己累惨。孕期爬楼梯分娩更顺利？有多少孕妈听说过\。

现在是不得已才爬楼梯，但这只是偶然情况，肯定不会再影响她之后的使用。由于孕妇身体负担过重，重心不稳定，爬楼梯时容易摔倒，对孕妇和胎儿都有危险。孕晚期不宜爬楼梯，因为这种活动可能会带来以下问题：个，孕妇的膝关节容易受损。

孕妇到底应不应该爬楼梯锻炼？有的医生说，孕妇多爬爬楼梯是有好处的，有助于锻炼盆底肌，对自然分娩有很好的促进作用。由于孕妇体重增加，膝关节承受的压力增大，爬楼梯时的压力是平时的三倍，容易造成关节损伤。

在孕早期不宜爬楼梯的幅度过大，要注意适当的休息避免造成流产。从而导致一些业主在不知道的情况下无法正常使用电梯，只能选择爬楼梯这一行为。此外，若孕妇在爬楼梯时出现摔倒，可能会导致流...若处于孕早期，居住地没有电梯或处于较低楼层，此种情况下，上下楼属于日常活动，注意安全即可，但也无需特意爬楼梯。

有电梯不让坐，怀孕8个月孕妇被迫爬楼梯，物业：这是专属电梯这天小文（化名）正和往常一样开车来到小区内的地下车库，之后准备从车库坐电梯回到自己的家。孕中期可以适当的加大爬楼梯的幅度，孕晚期孕妇自身增长速度和胎儿生长速度都很快，平时要减少运动量，适量活动。

孕期爬楼梯是很好的运动项目，可以训练盆底肌力量，八楼高度也合适。因为上下楼时，人体膝盖弯曲所承受的压力较正常行走时明显，而孕妇自身体重较重或处于孕晚期时，腹部凸出，会增加脊椎压力，爬楼梯时间过长时还会造成腰酸及膝盖受伤。

这让小文感到意外，怎么电梯还无法使用？小文作为一个孕妇，爬一次楼梯对她来说实在不是件容易的事，反而很有可能影响她的身体和宝宝的安全。于是有个说法，就是孕妇不断地上下楼梯，能有助于宫开和生产。

所以，不要再傻傻地爬楼了，节省点体力，生产才更有劲哦。在去之前，我咨询了医生，医生说适度的运动对孕妇和宝宝都有好处。昨天晚上，我突然决定去爬老君山，因为我想看看七个月大的孕妇能不能爬上去。