早餐吃什么能防尿酸（痛风可以吃油条吗）

还是很高呢？油条的话，油炸的油脂量比较高，大家还是别吃了，给我们点个赞吧。今天早上我们来吃一个油条，看一下尿酸变化。尿酸410，不想吃了，剪小了的油条，果然油条还是要趁热吃。

而北方的早餐以面食为主，比如：包子，油条，煎包，牛肉饼等等，同样也是嘌呤含量比较高，不适合痛风患者的食用，如果你的尿酸高有痛风，今天李主任给大家推荐几种早餐让你吃的好而且能够避免尿酸升高。

这位病友坚决不吃油条，带汤的米粉等。刚在楼下买了2根油条，身体不适请线下就医。它就像是糖水，容易导致尿酸升高，引起痛风。尿酸430，波动了一点，那我们再过3个小时再看一下，现在已经过去6个小时了，我们看一下早上吃的油条有什么影响。

首先，油条和韭菜盒子都是高油脂的食物，不适宜在早上食用。1、吃馒头比吃米饭，更容易消化；2、多吃木耳，让肠道更通畅；3、油条中明矾含铝，尽量少吃；4、长期不吃早餐，易诱发肝胆结石；5、脾虚的人，容易出现眼袋；6、湿气太重，不要喝冷饮；7、痛风的人，多喝水；8、高血压者，少吃咸菜、各种调味酱；9、喝酒撸串后，多喝菊花金银花，降火排毒。

痛风不能吃豆类食品，还是忌口好些少受罪，是吧！孙子喝的这瓶豆浆本来是老羊的，但是孙子争着喝，以前孙子也不怎么喝豆浆，今天没有给他买他越上头了。1、豆浆油条：油条可是许多人的早餐，但你知道吗？为了使油条拥有更为蓬松酥脆的口感，许多商贩会在油条中添加明矾。

豆浆油条，可以说算是“国民早餐”吧，但是却不适合肾病患者食用。痛风病人一日三餐这么吃，尿酸下降200多！今天一位痛风病人给我分享了一个特别好的降尿酸经验。2、火锅柚子：常吃火锅易上火，并且火锅汤底由于涮煮大量肉类很容易积累超高含量的嘌呤，这种物质进入人体后会被肝脏分解成大量尿酸，这也正是导致痛风的罪魁祸首。

其实不然，豆制品同其他的植物不同，它所含的蛋白是优质蛋白，是适合肾病患者食用的，要注意的是高尿酸急性发作期和尿酸控制不稳定期间不建议饮用豆浆，避免痛风的来袭！首先油条的油脂偏高、热量高，早上进食不易消化，而且炸制的油一般都是长期反复使用，里面所含的营养物质基本被氧化破坏，不饱和酸发生聚合，形成二聚体、多聚体等大分子化合物，不易消化。

早餐选的对痛风退退退！我们都知道痛风和饮食有很大的关系，据调查，南方临海地区的高尿酸人群是普遍多于中原地区的，这个与当地爱吃海鲜，爱喝汤的饮食习惯有很大的关系，绝大多数的海鲜都属于高嘌呤食物，南方的早餐像米粉，米线，海鲜面，海鲜粥等食物，以肉汤，海鲜作为汤底因此嘌呤非常的高，而嘌呤代谢紊乱的朋友吃了以后就会导致尿酸的升高。