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第九名:吃菠萝减脂又解腻

来源:互联网 2023-10-24 22:10:20 106 人看过 手机阅读>>

孕晚期了,有点怀不动了,晚上咋睡都不舒服,全身哪哪都痛,翻来覆去。我们家真是菠萝蜜的真爱粉,吃都吃不腻。菠萝饭和8寸被萨,暴食每一步酸水倒流。再来一瓶酸奶,这午餐吃的够够的,又是菠萝。

孕早期,经常买葡萄吃,到晚期了,基本都不买。我记得有一天特别想吃一个泰餐,所以就预定了一个餐厅的菠萝饭。你可能不信,但减脂期吃菠萝有助于分解脂肪。终于让我找到这种土豪切法的菠萝罐头,把菠萝的硬心都去掉了,口感真的绝了。

就是这个木糖醇菠萝罐头,整切去芯的只保留菠萝最精华的部分,每一片都是肥厚多汁。每次我都是连汤汁都要喝光,嘴馋的时候来一罐很不错,这可比吃鲜菠萝好吃多了。第九名说出来你可能不信菠萝竟然有助于分解脂肪。

今天家公又打电话回去,让弟弟买几十斤菠萝出来了,一天吃一个连续了好久。菠萝的神奇之处在于它的果汁中含有一种叫做菠萝软酶的物质,不仅能帮助消化,还能分解蛋白质和脂肪。每100颗菠萝的热量约为44大卡,比苹果还低,富含蛋白质和纤维素,容易增加饱腹感。

控糖期这10种水果千万不要碰:1、不要吃哈密瓜2、不要吃甘蔗3、不要吃桂圆4、不要吃冬枣5、不要吃香蕉6、不要吃菠萝7、不要吃榴莲8、不要吃芒果9、不要吃荔枝10、不要吃菠萝蜜关注我了解更多。

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