每个人都应该注意皮肤的保湿，从而使皮肤更加滋润和光滑。除了从外面买的产品，我们还可以自己做，比如蛋清面膜或者香蕉面膜，效果很好。
1、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
2、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
3、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
4、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
5、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
6、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
脱发是现代人面临的一个主要问题。由于遗传原因，有些人天生头发较少。随着年龄的增长，头发变得越来越薄。在严重的情况下，秃顶会出现，严重影响脱发患者的情绪。因此，许多人都在寻找加快头发生长的小方...
我相信每个人都玩过轮滑。轮滑不仅可以放松身心，娱乐自己，还可以锻炼他们的平衡和协调能力，还可以锻炼他们的耐力。总之，滑冰有许多优点，尤其是花式滑冰。然而，花式滑冰鞋的选择是非常重要的，只有选择正...
很多人都有膝关节不良的症状，严重的话甚至会伤到上、下膝盖，平时也不敢做剧烈运动。这种情况不能只靠吃药来调节，还需要一些有利于恢复的动作，比如瑜伽的一些简单动作。适当的伸展有利于膝关节的恢复...
每天喝红豆汤还有其他养生功效，红豆真的可以帮助我们减肥，因为它有补血、利尿、消肿的功效，还有助于增强胃肠蠕动，缓解便秘。
北方的冬天会觉得特别冷，因为北方的温度大多在零度以下，所以人们会觉得特别冷，这个时候应该多取暖，应该找一个更好的方法来达到取暖的效果，否则很可能会让自己根本受不了寒冷，但是对于取暖的方法并不是...
砂仁是一种能化湿、健脾和胃、理气安胎的药物。它可以用来缓解厌食和恶心呕吐。应该注意的是，砂仁适合饭后食用。脾胃虚弱者可与党参、白术同用砂仁具有很高的药用价值。我们可以理解张文介绍的这...
超声波驱蚊剂是目前比较先进的驱蚊方法，也适用于许多有婴儿和老人的家庭，因为不会有副作用，也不会对他们的身体造成伤害，但在使用前需要关闭门窗，以使驱蚊剂更好地发挥作用，防止更多的蚊子进入他们的房...
毛孔粗大的症状是我们自己无法修复的。我们需要按摩和护肤产品来减少毛孔，我们还需要补充皮肤水分，这可以增加皮肤的弹性。毛孔变大会导致黑头和粉刺，所以人们不能等待皮肤自我修复。他们应该学会修...
许多人通常都有拔火罐的习惯，拔火罐对健康有许多好处。拔火罐不仅能保护身体，还能治疗和预防许多疾病。夏天，每个人通常都吹空调。频繁吹空调很容易导致体内湿气积聚。拔火罐也能去除水分，但是拔火罐...
许多人听到丙型肝炎时都很害怕，因为丙型肝炎比乙型肝炎对人体更有害丙型肝炎病毒的传染性也更强，导致全世界丙型肝炎病毒携带者逐年增加。当一个人发现自己患有丙型肝炎时，他应该积极配合医生的治疗...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
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