”意思就是说,用对了桑叶,不仅可以对肝肺有好处,还能养眼睛、转白为黑。现代人少有人面对面见过桑叶,懂得它的妙用,但古人对它的补益作用却推崇备至。2:桑叶桑叶归于肺经和肝经疏风散热清肺润燥。
如果想要发挥清肺润燥的作用,通常会采用蜜炙的方法。将10克桑叶煮沸10到15分钟后,过滤渣后即可饮用。分享民间智慧1:款冬花茶款冬花具有润肺下气、止咳化痰功效降逆化痰止咳。2.桑叶枸杞决明粥取桑叶10克,枸杞子、决明子各15克,大米200克,冰糖适量。
桑叶的用法和用量也十分讲究,一般来说,成人每天的常规用量为5~10克,或入丸、散,外用时适量即可,煎水、洗眼效果佳。桑叶和黑芝麻的结合,一个绿、一个黑,青入肝,黑入肾,“肝肾同源”也叫“乙癸同源”,一个让肾水自然滋生,一个让肝火自然平息,肝肾得到兼顾,五脏也跟着受益。
桑叶还有很高的食疗价值,做成家常小菜或汤、粥,不失为餐桌上的可口美味。具有疏风清热、平肝明目功效,可辅治风热感冒、高血压、高脂血症,并能缓解头痛眩晕、咽痛、目赤、燥咳等症状。
桑叶炖母鸡取鲜桑叶200克,黄芪15克,母鸡(约1000克),葱花、生姜丝、酱油、料酒、食盐、味精各适量。1.桑菊薄荷瘦肉汤取鲜桑叶250克,菊花、薄荷各10克,猪瘦肉300克,生姜片、食盐、味精各适量。
具有清热滋阴、补虚止汗功效,可辅治糖尿病、高血压、贫血等,并能缓解口燥咽干、乏力、多汗、便秘、皮肤干燥等症状。具有平肝明目、润肠通便功效,可辅治高血压、高脂血症等,并能缓解头昏脑涨、心烦失眠、视物昏花、口苦、便秘等症状。
将前三物洗净,瘦肉切薄片;汤锅中加入清水2500毫升,用大火煮沸,放入桑叶、菊花、瘦肉片、生姜片,继续煮10分钟,加入薄荷,然后改用小火煮5分钟即成。中医认为,其味甘、苦,性寒,具有疏散风热、清肺润燥、平肝潜阳、清肝明目、凉血、止汗等功效,可用于治疗风热感冒、温病初起、肺热咳嗽及燥咳、肝阳上亢之眩晕、目赤昏花,血热妄行之咳血、吐血、衄血以及自汗、盗汗、发须早白等多种病证。
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