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多吃海带鸡蛋汤有助瘦身,西红柿海带汤

来源:互联网 2023-10-29 10:00:38 127 人看过 手机阅读>>

海带番茄鸡蛋汤放两片姜片,爆一下,西红柿稍微炒一下,水是烧开的,加进来。减脂期的姐妹看过来,多吃这些碱性食物,想长肉1、海带:海带黄豆猪骨汤2、木耳:凉拌贡菜木耳3、茄子:香辣蒜蓉茄子4、西红柿:西红柿鸡蛋饼。

把海带放进来,跟鸡蛋一起煮一下,等它煮好等它烧开。需要准备的食材有葱、姜、蒜、香菜、八角、海带丝还有两颗鸡蛋。海带就是很好的选择,帮排去水分的同时又有饱腹感,还唰唰掉秤快去试试!

海带头是海带最肥厚的地方,一条海带也只有一个头。我是你们靠吃瘦了18斤的小番茄,一天减掉3.3斤的秘诀就是这道海带鸡蛋汤。加温水泡30分钟,一点点海带就可以泡发出很多。开始煮荷包蛋,这里准备了三颗鸡蛋,海带是昨天晚上泡发好的,然后一点葱段,还有一点小虾米,这样煮荷包蛋就不会烂掉。

准备一袋宝宝爱吃的裙带菜,冷水泡发,它是一种海藻比海带更容易消化,老人小孩都可以吃。倒入汤锅中小火炖20分钟,把提前泡好的海带头倒进去转中小火再炖20分钟,加上一点盐调味,这样炖出来的汤真的很鲜很浓郁,这个海带头也是非常软糯的。

海带豆腐汤2、冬瓜虾仁汤3、番茄金针菇汤4、丝瓜三鲜汤5、白萝卜汤你学会了吗?请转发给需要的朋友吧。近来天气慢慢变冷了!太适合来一份番茄蔬菜小火锅啦!番茄锅底在家自己做!茄汁汤底浓郁又低卡!喜欢的食材下锅煮!吃完暖乎乎!1、热锅凉油下入葱姜炒香,加入切好的番茄丁继续翻炒至软烂出沙2、加入1勺生抽半勺蚝油半勺番茄酱适量盐适量清水煮开3、放入木耳海带、时蔬和午餐肉煮熟即可开吃。

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