憋尿有何讲究（膀胱括约肌）

膀胱括约肌的松弛也会影响一个人排尿的频率。而有的人括约肌比较松弛，所以膀胱里装不下太多的尿，就会想上厕所。因为你拉伸的可不仅仅是你的膀胱，你可能还拉伸到了你的括约肌，这个是与膀胱外部相连的非常重要的肌肉。

膀胱最多可储存800毫升尿液，这时括约肌很容易失控而漏水。若脾肾气虚、中气不足、下焦虚寒、纳气失职、膀胱括约肌摄纳失权，则易引发夜尿增多之症。如果继续憋尿，膀胱就会像气球一样被撑大，膀胱壁也会变薄。

尿尿还有这么多讲究？看完你就知道了！1、膀胱大小不同。膀胱大的人储存的尿比较多，尿需要形成一定的量，才能刺激膀胱产生尿。对于一个人来说，如果他的膀胱括约肌肌很强，收缩自如的能力，这样一来，有尿也能轻松憋住，这样就可以长时间不上厕所了。

膀胱是人体储存尿液的器官，底部有括约肌，就像水龙头一样负责控制尿液的排放。因为此时膀胱颈部括约肌还沉浸在快感中（bushi）痉挛颤栗无法松弛，等几分钟通常就冷静松弛下来了。因此，大多数情况下，膀胱可以憋住尿液。

总之，憋尿不是好习惯，膀胱也会感到不适。此时，孩子才能够了解何时需要排尿，何时需要排便，并能够控制自己的膀胱和排便。通常情况下，孩子的生理机能要到3岁左右才基本发育成熟，这意味着孩子的膀胱肌和括约肌需要在此期间完成发育，从而能够自主控制大小便。

膀胱刺激症状癌肿本身的浸润，癌组织溃疡，坏死及感染和瘀血块等均可成为是刺激因素使膀胱肌肉收缩而产生尿意；出现尿频、尿急、尿痛及持续性尿意感，持续腰胀痛，癌肿侵及括约肌时出现尿失禁。

膀胱壁的黏膜会变薄，保护层也会受损。想要有效预防，就应该从膀胱癌的诱因出发。凡出现膀胱刺激症状者，一般为预后不良的征兆。成年人的膀胱甚至可以容纳超过500毫升的尿液。膀胱小的人，自然尿储存量就少了，一有尿就会很快刺激膀胱而产生尿，所以他们一喝水就会有尿。

当膀胱中的尿液达到一定量时，大脑会感知附近是否有厕所，以决定是否开启闸门。当膀胱中的尿液越来越多时，压力也会增加，导致尿液逆流而上，进入输尿管。有些人习惯了憋尿，久而久之膀胱的敏感度就会下降，即使把水喝了，身体也能适应，自然也就不会那么快产生尿了。

但是如果你有长时间憋尿的习惯，实际上你的膀胱是可以拉伸的，这样就可以轻松容纳更多的尿液。当膀胱储存尿液达到一定量时，人就会产生尿意，超过400毫升，膀胱就会被充盈。虽然膀胱不会被憋炸，但膀胱壁非常薄，如果不小心摔倒或给腹部施加外力，很容易导致膀胱破裂，十分危险。

憋尿会带来什么可怕的后果呢？膀胱就像一个蓄水池，能够容纳尿液，自然也能够排出。如果外部环境不允许，括约肌会听从大脑的指令，阻止尿液流出。然而，如果经常憋尿，膀胱就会一直处于膨胀状态，时间长了就会像拉久的弹簧一样，变得不敏感，膀胱壁的保护层也会受损。