减肥不掉秤？试试这道鲜美冬瓜汤！如果遇到减肥的平台期不掉秤或者掉秤很慢怎么办？可以试试《冬瓜汤》。减肥期间一定要多食冬瓜，每天都不落下。如果有条件的话，可以在冬瓜汤里加点盐、胡椒粉和葱花，这样可以让它更加美味，同时也能更快地达到减肥效果。
而且冬瓜汤里边加点虾皮，味道其实也很鲜。在减肥的过程中，应多食用冬瓜，尤其是每日餐单中必备之物。冬瓜卡路里低，100克仅含15大卡，是理想的减肥食材。这个冬瓜汤可不是什么减肥良方，它会阻碍身体吸收碳元素，导致体重快速下降，特别是在平台期。
加入两个鸡蛋或一片面包片以及其他主食，即可制作出美味又快速的冬瓜汤。再有两个鸡蛋来补充蛋白质，再外加一片面包或者其他的少量的主食，一顿冬瓜汤就好了。暴食后食用冬瓜，其含有的丙醇二酸可有效阻止碳水的吸收，建议饮用冬瓜汤，添加虾皮后味道更鲜美。
大爷送了一个小冬瓜，我用它做出了令人称赞的味道。这样做的冬瓜玉米汤清爽鲜美，味道。冬瓜能有效降低碳水吸收，尤其在平台期食用，体重和维度会明显减少。首先将冬瓜切成小块，锅中热油，加入姜蒜末煸炒出香味，再放入冬瓜块翻炒。
暴食后食用冬瓜，其中的丙醇二酸可有效减少碳水吸收，减轻体重。平台期的时候吃冬瓜不仅能够利水，而且在暴饮暴食以后冬瓜中的丙醇二酸能够控制体内糖类转化为脂肪。冬瓜有助于减少碳水的吸收，特别是在平台期时效果更佳。
当我们暴饮暴食后，冬瓜中的丙醇二酸可以阻止碳水化合物的吸收，从而减轻体重。减脂期可以吃冬瓜吗？每百克冬瓜的热量约为10大卡，平台期的时候吃冬瓜能促进排水，体重下降的特别快，每天都有，因为冬瓜能够阻碍碳水化合物的吸收，暴食后吃冬瓜中的丙醇二酸能够阻止碳水的吸收，至少能在暴食后少胖一些。
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