孕妇喝奶粉对胎儿好吗

孕妇适当饮用奶粉对胎儿也有好处。怀孕期间，我们必须注意营养膳食平衡。奶粉含有高质量的蛋白质，并含有孕妇所需的一些矿物质。因此，适量饮用奶粉不仅能改善孕妇的体质，还能促进胎儿的良好发育。除了喝一些奶粉，平时新鲜的水果和蔬菜也是必不可少的。

孕妇喝奶粉对胎儿好吗

孕妇当然可以喝奶粉，胎儿的生长发育都需要母体供给营养，孕妇要注意给自己补充营养，这不仅关系到自身的健康，也关系到宝宝的健康。而且，市场上有专门的孕妇奶粉卖，孕妇奶粉富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，其中叶酸是红血球制造的重要物质，可使胎儿健康发育;亚麻酸、亚油酸是胎儿脑部和眼睛发育细不可少的成长要素;而奶粉中的钙则可以保证孕妇和胎儿骨骼的强健;最后，奶粉中丰富的维生素和其他矿物质则给孕妇及胎儿提供了所需的营养素。

孕妇吃什么水果好

在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。

樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。

奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。

苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。

海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。