如果是血红蛋白低，红细胞的平均体积及平均红细胞体积增高，说明可能是巨幼红细胞性贫血。如“营养性巨幼红细胞性贫血”，就是老年人常见的一种贫血病症。每一个人的红细胞都具一定的体积，而巨幼细胞它的红细胞体积增大，血红蛋白减少，主要是因为缺少叶酸和B12。
如果是血红蛋白低，红细胞的平均体积及平均红细胞体积增高，说明可能是巨幼红细胞性贫血。如“营养性巨幼红细胞性贫血”，就是老年人常见的一种贫血病症。每一个人的红细胞都具一定的体积，而巨幼细胞它的红细胞体积增大，血红蛋白减少，主要是因为缺少叶酸和B12。
那是什么样的贫血呢？比如说缺铁性贫血，就要看另一个指标，叫平均红细胞体积，如果是缺铁性贫血，平均红细胞体积会低于正常值。也就是血红蛋白低，平均红细胞体积减少，说明你很有可能是缺铁性贫血。
补充蛋白质，是提高红细胞值是基础中的基础，常见食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾、大豆都有比较丰富的蛋白质。补充铁元素，是提升红细胞的中坚力量；如猪肝、蛤蜊、牛肉都是含铁量高的食物。
今天就教大家如何从血常规里知道自己属于哪种类型的贫血：首先看红细胞数和血红蛋白数，当血红蛋白数低于正常值时，表示我们有贫血。2.补充叶酸缺乏叶酸会使红细胞的发育成熟受阻，处于幼稚状态，红细胞的体积却代偿性地增大，形成巨幼红细胞贫血。
营养性巨幼红细胞性贫血，是由于体内叶酸和维生素B12缺乏引起的一种血液细胞成分反应。补叶酸，预防巨幼红细胞性贫血，是升值红细胞的辅助力量；如油菜、红皮鸡蛋、红苋菜、绿豆都含有丰富的叶酸。
血液病一般都比较严重，多数的血液病难以治愈，但是也有部分血液病患者在经过及时治疗后，可以得到治愈，如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血等。贫血一定要补充这三种营养，赶快分享给有需要的人！1.补充铁元素铁是造血不可缺少的物质，缺铁会阻碍红细胞的生成，引起缺铁性贫血。
这种特殊的维生素能营养神经，如果缺乏易引起巨幼红细胞性贫血，还会增加心脑血管疾病风险。巨幼细胞性贫血是根据细胞形态进行的命名。肿瘤患者化疗期间，红细胞低试试补充这几个！提升红细胞需要哪几种营养？蛋白质、铁、叶酸、VC都是可以帮助提升红细胞的营养素。
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