月经周期不规律怎么吃最正确，月经是什么原理

它的原理是根据排卵日将月经分为两个阶段。有些人可能会问：“我的月经周期本来就不规律，应该怎么吃呢？”接下来，我将从饮食、适用人群和原理三个方面，详细介绍这种方法。如果80岁还有月经，我认为这个人的身体是应当是健康的。

那么人类之外的其他动物，它们的生理期是怎样的呢？首先我们来看看生理期的原理。其中果蝠的月经周期有21-27天，和人类的周期差不多。至于其他的哺乳动物，它们的生理期不是每个月一次，因此不能叫“月经”。

应该用医学科学的原理来解释这个问题。有些女孩子来月经之前会胸部胀痛这是什么原理？大概率，是乳腺增生，因为我们排卵以后，身体会分泌一种激素叫黄体酮，黄体酮的升高会让乳腺腺泡增生，有些女孩子表现出来的就是乳房的胀痛了，这个时候，不要太过担心，只要保持心情舒畅就可以了。

月经杯是上个世纪七八十年代被发明出来的产物，采用了医用级硅胶，无毒、低敏、抑菌的特点，呈小杯子样，月经杯作用原理是在源头上把经血接住。如果高度怀疑自己的乳腺有问题，或者有长出什么东西来，可以在月经干净以后做一个乳腺的超声。

如果你的月经不规律或者不来，一定要试试这种方法——种子循环法。在月经来的1-14天，你需要每天吃一勺南瓜籽和一勺亚麻籽。正常的月经周期是21-35天，平均来说是28天。为什么用月经杯的人相对卫生巾少？往身体塞东西，一般都会有一定的恐惧及顾虑等。

来大姨妈了你会用什么吗？A卫生巾B卫生棉C月经杯。人在身体虚的时候，大姨妈是不是特爱凑热闹，这是啥原理。月经开始的第1-7天就是月经期，也就是各位女孩们感知比较深刻的姨妈驾到。

月经第15天至28天，持续14天，白带会变得粘稠。人们普遍将生理期称为月经，那是因为正常的生育期女性都是每个月一次生理期。随着月经排出，姨妈巾上排出的小血块，大多是脱落的子宫内膜。

在月经来的15-28天，你需要每天吃一勺葵花籽、一勺芝麻、白芝麻和黑芝麻都可以。如果没有怀孕子宫内膜则会崩解，月经周期随着月经来潮结束。黄体期共有四大周期，如此循环往复，姨妈SENSEI今天就带你来了解其中的原理。

但是，你需要记住，阶段是从月经来的天到第14天，第二阶段是从月经来的第15天到第28天。这是不是让人很沮丧，为什么我们会有让人厌烦的月经周期，而有那么多的动物可以避开这个烦恼？可惜，这个问题到现在还未有准确的答案。

很多人都很好奇，动物有月经吗？其实“月经”是雌性哺乳动物生理周期的一部分，只要是会排卵的哺乳动物，就会有生理期。如果你的月经周期不规律，可以在农历初一到十五之间开始阶段，在农历十五到二十八之间开始第二阶段。