海盐是生活中较不常见的成分，既可食用，又有一定的保健作用，据说用海盐热敷可以去除身体中的水分，以下和小而见真假。
海盐热敷对于去湿气有一定的作用。
海盐热敷包是现在网上很火的一款保健产品，据说可以帮助祛湿，赶走身体里的寒气，因此受到了很多人的青睐。中医上，热敷又称为“熨”，使腠理开阖、气血通调，散热（或散寒）止痛。中医认为：粗盐性味咸寒、无毒，取其咸能散结，以除五脏症瘕（腹腔内结块）、心腹积聚，加热后外敷更能促进局部血液循环，有利于炎症的吸收。传统医方里，将海盐热敷在疼痛的部位可以驱走寒气，将湿气吸出，促进汗腺分泌，加速新陈代谢。
海盐去湿气的说法确实得到了很多人的赞同，也有很多网友尝试过这种方式，效果还比较不错，尤其是对于女生来说。有的人体内的湿气较大，这样做热敷的时候可以热敷脚心，每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好一个疗程之后身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好，驱寒的效果也较明显。对痛风病人，可以使用热敷包放于膝盖处 有缓解消痛，镇痛作用，长期使用血液畅通 风湿会有好转。
用海盐热敷具有舒筋活血，通经活络以及缓解身体疲劳的作用，同时热敷的时候新陈代谢加快，排汗增加，因此湿气也就被带出来了。
热敷本身就有利于打开毛孔、帮助排汗，加上海盐之后效果会更加显着。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能驱除体内的病气、寒气。可扩张毛细血管、增加汗腺分泌、促进血液循环、提高机体新陈代谢的速度。有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛等作用。对腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛等也有帮助。另外由于热敷的作用，增强了局部新陈代谢，药物有效成分就会渗透到组织中去，松解肌肉粘连，打通瘀阻的经络，从而达到调和气血、祛风散寒解除疼痛的功效，起到外治给药的作用。
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