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喝牛奶还是酸奶好处多不好要注意什么?

来源:互联网 2023-11-16 01:30:07 111 人看过 手机阅读>>

有些人可以喝酸奶,同样是胃不好,比如说胃浅糜溃疡的等等。少喝酸奶,多喝会加重胃部反流反酸。如果你本身酸多,经常感到反酸烧心的朋友,或者是肚子经常不舒服的朋友,是不建议喝酸奶的,因为他会让你的酸更严重,肚子会更不舒服。

但如果总喝或者喝的太多,就会造成严重的反酸,让你的反酸更厉害或者感觉奶的。胃不好能不能喝酸奶?胃不好能不能喝酸奶,这要根据体质进行判断。体寒胃寒的朋友,如果喝了酸奶,会加重体寒、胃寒,体寒加重了,身体的基础代谢率就会下降,我们胃蠕动的速度就会减慢,这个时候就更容易发生胃反酸和胃胀。

同样是胃不好,热性体质的人就可以喝酸奶。喝了冲断之后喝了之后,胃里一直反酸往上顶,很不舒服,所以有时候比较节省。所以经常胃疼反酸的瘦子,可能更适合喝牛奶一些。所以瘦子该喝酸奶还是牛奶,主要看你喝的对哪个肠胃更舒服。

养胃打卡第100天,早上好!我又满血复活了,昨天早上喝了酸奶包菜汁,一直担心会反酸,昨天下午嘴里稍微有一点酸,吓得赶紧吃了一把小瘪子花生,还好没什么问题。关键是如果有结石的朋友,是不建议大家大量补钙的,很多/不好的朋友也会经常的问酸奶能不能喝。

但酸奶味道比较酸,对胃酸和胃粘膜刺激稍大,而牛奶则相对好上很多。反酸烧心忌口很关键,这3类食物,再好吃也要少吃或不吃。有些食物虽然再好吃,但是对于反酸烧心患者来说,却是要少吃或者不吃的。

《本草纲目》当中介绍,牛奶是寒凉的,酸奶同样也是寒凉的。反酸烧心是很多人都会遇到的问题,它会让我们感到不适,影响我们的生活质量。因此,反酸烧心患者要少吃或者不吃辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物。

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