黑芝麻丸营养又好吃大家可放心吃

就是黑的东西，像黑芝麻，黑豆，黑桑葚，这些东西，我经常吃，橱窗里边都有。食材有红芸豆、黑豆、红枣、黑米、糯米和黑芝麻。黑桑葚，黑豆，黑芝麻还有核桃这些东西，大家多吃一些，真的挺有好处的。

它是由黑芝麻、黑米、黑豆黑芝麻、麦芽糖和蜂蜜做成的。先用温水把黑芝麻、黑米、黑豆淘洗一下，洗好控下水分。我准备了五百克黑芝麻、二百克黑豆、二百克黑豆还有枸杞、红枣、核桃。这几样晾凉以后先用破壁机打黑豆、黑米、黑芝麻和核桃容易出油，放到来打。

黑芝麻核桃、黑豆桑椹粉，福利价6.9元到手一罐。黑豆20g、黑米20g、黑芝麻10g、薏米15g、花生10g、冰糖适量。哈喽姐妹们，经常熬夜秃头的小姐妹们福音来了，黑芝麻丸。

这一整套都是黑芝麻，实心的不是空心的。大家看一下，满满的黑芝麻，特别香，特别脆，里边没有油也可以，大家可以放心的使用。老金磨坊黑芝麻丸，百年老店，老金磨坊。真的是满满的黑芝麻香，晚上饿了来一碗真的不要太方便，吃下去饱腹感还蛮强的。

有一种很淡很淡甚至察觉不出来的甜味，一天吃五、六颗就行了，不需要吃太多，因为满满都是黑芝麻。给大家看一下我也在吃这个核桃-芝麻黑豆粉，它不单单的有这些成分，这些成分占比是百分之六十。

江西的黑芝麻、东北的黑米黑豆、青海的黑枸杞和新疆的桑葚，富含蛋白质、花青素、维生素、矿物质等十几种营养元素，解馋又上头。我一直在吃，所以家里早上起来又是蛋白粉，还有黑芝麻粉，包括胶原蛋白，还有补气血的我都在吃。

如果你经常熬夜，头发一抓一大把，又舍不得剪的，肚子经常饿又害怕多吃，游泳圈越来越厚的你一定要多囤几罐黑芝麻核桃粉。哈喽大家平时上班上学比较忙没时间做早餐的姐妹们早上吃这个还蛮方便的，它这个是可以开盖即食的黑芝麻糊对自律期的女生非常友好。

然后加入适量的黑芝麻，一起加水放入电饭煲里定时煮，第二天早上起来后，再加入红枣和红冰糖，再煮10分钟即可。因为做黑豆多吃一点，真的对身体挺有好处的。打开之后就能闻到淡淡的黑芝麻核桃香，直接用80度的开水把它冲泡开，吃到嘴里边是浓浓的谷物香，淡淡的甜味，吃着也是放心的。

买的黑豆，我已经回购了好几次了，挺好吃的，因为黑豆也是不放糖的，就是盐味的。首先把红芸豆、黑豆、黑米、糯米洗净，加入清水提前泡发一晚上。特别是黑豆，真的挺好吃的，建议大家一天吃上两包、三包的，真的不错。