?谈到睡眠，每个人都会想到温暖的床和美好的梦想。 实际上，许多人入睡时会出现一些情况，例如腿抽筋，身体突然晃动和咬舌。 对于这些现象，真的很不舒服。 很多人可能会发现睡觉时咬舌头很奇怪。 我不知道为什么会发生这种现象。 睡觉时咬舌头时要注意。
体虚导致舌头肿大
当身体有肾脾亏虚时，因阳气不足，不能温煦血脉，致血瘀不畅，会表现为舌体肿大。舌体大时就容易被牙齿挤压或咬到。所以睡觉咬到舌头可能是体虚导致舌头肿大引起。
舌肌功能紊乱
人在睡眠过程中，口腔及机体都处于一个非常放松的状态，如果有突然的刺激就会引发的咬肌等肌肉不自觉的突然的剧烈的收缩就会不知不觉咬舌头的。
牙齿咬合因素
当口腔内牙齿咬合畸形不齐时，比如上牙弓偏小，咬下来时离舌头更近，就比较容易咬到舌头，特别是平常吃饭时，更加容易咬到。所以睡觉咬到舌头也可能是牙齿咬合因素引起。
牙齿运动引起
晚上睡觉时，舌头是处于无意识放松的状态，有些人的牙齿无意识地运动，这个时候舌头不知道躲避，就会被牙齿咬到。
其他原因
睡觉咬舌头，也有可能是平时睡觉可能姿势不当，比较容易咬到舌头，或自身本来天生舌头比较胖等，都是会有可能引起的。
睡觉咬舌头怎么调理
1.平时工作压力不要太大，睡觉前不要说太多话和过度兴奋等。
2.当脾肾虚引起舌头肿大时，可以多吃红枣，枸杞，山药，薏米等食物。
3.如果是牙齿畸形经常睡觉咬到舌头，建议到医院口腔科做一下牙齿矫正术，平时睡觉时保持正确的睡眠姿势等。
?我们都知道，对于许多男人或女人来说，大毛孔可能是困扰他们很长时间的问题，因为大毛孔不容易修复，因此有必要使用一些化妆品和其他荷尔蒙来修复，所以大 毛孔不仅会影响我们形象的美感，还会给我们带来一...
?脑利钠肽缩写为BNP，也称为B型利钠肽。 脑钠肽主要分布在我们的大脑，脊髓，心脏和肺等组织中，其中心脏含有脑钠肽。 在临床使用中，脑钠肽主要作用于血管舒张，血压降低，利尿和交感神经抑制。 心肺疾病或肾...
?许多人都有歌手的梦想。 他们想像任何歌手一样唱一首好歌。 实际上，他们希望拥有像歌手一样的好声音。 然后，他们必须很好地练习自己的人声并想要唱歌。 演唱精美歌曲之前，需要进行大量准备。 如果...
?树脂透镜是以树脂为主要材料的透镜。 每个人都应该看过眼镜。 它有许多不同的镜头。 看事物的效果也不同。 例如，老花镜，远视镜等，树脂镜片也是其中之一，但是树脂镜片存在一些问题，包括刮擦的过程，但...
?蝎子是一种非常强大的昆虫生物，具有很强的攻击性，会给包括人类在内的其他生物带来一定的威胁，因为蝎子有毒的刺，但是蝎子是很好的药用材料，尤其是它非常适合酿造丰富的葡萄酒。 各种营养成分，非常适合...
?最近，Minecraft手机游戏非常受欢迎。 在《我的世界》中，有许多动物，其中河豚是其中的一种，但是许多人不知道河豚在我的世界中起着什么作用。 。 实际上，河豚和我世界上的其他鱼类一样。 虽然有毒，但...
?偏振光是指利用反射原理来避免光。 紫外线防护是为了避免紫外线辐射。 两者之间有一定的区别。 尽管紫外线是光的一种，但两者之间仍存在一定差异。 许多人认为偏振光是防紫外线的，这是错误的，但是...
?我们的身体富含许多细胞，这些细胞对我们的身体仍然非常重要。 我们身体的血液循环是通过细胞的运动来完成的。 淋巴细胞是一种非常独特的细胞。 这种细胞与人体的免疫力有关，淋巴细胞也可以对抗人...
?肌酐高的原因很多。 主要原因是原本具有肾脏功能障碍的人和其他身体有不适症状。 通常，感冒，肠道感染，发烧和出汗会导致肌酐升高，因此肌酐较高的人通常必须特别注意，注意劳逸结合，避免繁重的工作，注意...
?脸上痤疮的原因包括烦躁，缺水和内分泌失调。 实际上，痤疮在人体不同部位的成因也不同。 通常，右颊上的痤疮是由内分泌失调引起的。 其实只要注意调理，痤疮还是很容易消除的，但是在调理之前，必须先了解...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
