通过三天的努力，我的歺二血糖由14点8降到了8点6，空腹血糖由6点98降到了5点8，歺4只有5点5。糖尿病，血糖11.5降到5.7。吃什么和运动了没，是管理血糖的最重要的手段。空腹血糖7.3，餐后2小时血糖11.8，其余症状转好。
餐后两小时血糖达到了16，心里一紧张，在下雨里走了4500多步，再测血糖，降到7.9。三年前血糖最高14多，中间吃了两年半的血糖药，中医调理过两个月，后来又断断续续吃了药。正常血糖：4.0-6.2。
坚持治疗半年，至今血糖控制稳定，空腹血糖不超过5.7，餐后2小时血糖不超过8，皮肤瘙痒已消失，心慌、胸闷也未再发作。现在还有两个指标：尿酸从590降到现在520左右；血压目前低压100左右，高压160左右。
正常呼吸：14-20次。这半年中，在血糖稳定的状态下，我尝试着减少服药
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神奇的黑枸杞。黑枸杞泡水以后是呈蓝色或者紫色的，花青素含量是非常高的，有抗氧化的作用。晚上我都会来上这么一袋黑枸杞原浆，它可不是普通的黑枸杞，它是采选自宁夏中宁的黑枸杞...
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许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
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