纵欲过度，是肾阴虚还是肾阳虚。我们可以通过这种以下几个方面来判断自己是阳虚多一点，还是阴虚多一点。纵欲过度真的会伤肾吗？还有一部分人会把这种欲望强盛当做是能力强的一种体现，过度的纵欲，慢慢的这种阴精耗伤完了，就会出现阳虚。
第一个是看你怕热多一些还是怕冷多一些。频繁的手活，伤的是肾阴还是肾阳？但是终归也不知道到底自己是肾阴虚还是肾阳虚了。手瘾过多不知节制，是会导致肾阴虚还是肾阳虚？只不过是看肾阴虚的多一点还是肾阳虚的多一点罢了。
首先肾阴虚的人可能长期过度于干体力活，同房不节制，纵欲过度，总是思来想去，操心这个又操心那个等等因素有关。过度的烟酒对男性的精子和性欲邦是有一定影响的。第二个是看精神方面。我碰到不少熬夜青年，熬夜纵欲而烦躁不得眠，越烦躁越纵欲，越纵欲越烦躁，一方面熬夜后阴精不得滋养，一方面纵欲后进一步竭伤阴精。
这多是肾阴亏虚引起的。肾阴虚睡眠不好，脾阴虚吃饭不香，胃阴虚消化不良，这3种不同的病症大家一定要分清楚。看舌苔也是舌淡胖苔白。看舌苔也是舌质红苔少。这在临床中是比较常见的，不管你是肾阴虚还是肾阳虚，如果没有及时的调理，最后都会形成肾阴阳两虚。
也有的情况就是经常每天数次性生活，长期纵欲过度，体内的精血不断的消耗，出现阳痿早泄的问题。长期纵欲过度可能会导致身体亏损，出现早泄敏感腰酸腿软口干出虚汗等肾阴虚内症状。纵欲真的会减寿么？中医视角下的健康养生。
纵欲需适度，不要贪图一时的欢乐伤了肾气。
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