今天的另外一个超级大重点来了，我看到很多推荐玫瑰桑葚茶的帖子，说的是所有的材料丢进养生壶里面煮着喝，天天喝可以美白白。千万千万要注意的是，玫瑰花和桑葚中所含的营养成分在高温的泡煮下会丢失，而丢失的营养却又是非常重要的，所以不可以。
但是玫瑰花行气的力量非常的强，行气化瘀的同时有好散之性，长期喝会导致气虚。累了！疲了！来杯中医推荐的温阳补肾茶。这样的搭配就是完美复刻了孙俪娘娘的桑葚饮。温度下来以后加入玫瑰花和桑葚，旺盛的花青素马上就溢出来了。
同时经过一年的学习，小妖对于这个养生茶有了自己独特的见解。这款养生茶应该怎么喝？由于这个养生茶的分量是很足的，可以反复煮很多次，所以每一次可以加1000毫升的水。我也是建议大家选择这种没有露花蕊的玫瑰花，玫瑰精油含量更高，效果就更好。
希望姐妹们能够用正确的方法喝到好的养生茶，这样才能够让我们脸蛋红红润润，心情美美的，头发黑黑的，吃得饱睡得香。平时适当吃点可以温补肾阳，对减轻肾阳虚引起的畏寒腰膝酸软之类的有一定帮助哦。
同时脾胃虚寒的人少喝。百合茯苓红枣先煮水，把煮好的水倒入杯子里面，稍微凉一会的。玫瑰花大家都知道，玫瑰花疏肝解郁，浓浓的玫瑰花的香气，闻心情就会好很多。今天就是这个娘娘桑葚饮，我把我自己喝的方法以及注意的点分享给大家，希望对姐妹们有用。
同时玫瑰花活血化瘀，经期量太多的人，你会增加姨妈量，孕妇肯定也是不能够喝的。小姐妹们，你们还记得孙俪娘娘那一款非常有名的桑葚饮吗？今天小妖就带你们完美复刻娘娘桑葚饮。每日适量饮用，能够补肾壮阳。
经过我每天不停的学习养生知识，跟大家分享一下我的观点，希望能让姐妹们把这款漂亮水都喝正确，而且喝出效果。其实我们不断都在透支我们的能量。肉苁蓉能够滋养肾脏，促进精血的生成和储存。首先我要纠正两个误区，还有我们需要注意的地方。
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