艾草温变内裤。艾叶中含有的药用成分能直接作用于人类的中枢神经，能营养神经元，提供神经功能，并能疏通经络，促进血液循环，也能缓解焦虑紧张，还能起到镇静安神的重要作用。我小的时候在农村，经常就能看到艾草，尤其是这个时候，艾草正是生长的繁茂的时候。
艾草性温，能够祛寒湿理气血，地里有不少艾草，准备把它们用来炒茶泡水喝。艾草，其性温散寒，被称为。不管穿多久还能时刻保持淡淡的艾草香味，瞬间压力就释放了，而且每天都是超舒服的，穿上它我都爱走路了。
这一味药大部分人应该都很熟悉，就是艾草。艾草防臭，吸汗防臭（光脚可穿）。大概炒了一个半小时，艾草茶炒成了。其实艾草还有一个作用很多人不清楚，就是缓解失眠。每晚睡前泡一杯艾草茶，可以温暖身心，更好入睡。
刚打开就能闻到淡淡的香味，没想到一上脚更出乎我的意料。而且这个艾草还有温中散寒理气止痛安神助眠的作用。艾草能够舒缓身心，缓解焦虑和压力，有助于改善失眠问题。但是我还得提醒大家，艾草性温，对于有口舌生疮口气重大便干燥臭气熏天脾气不好等实热症状的人群，不建议用大量艾草泡脚，也不能做全身艾灸。
比如说一些失眠焦虑的患者，在病情的初期阶段，或者症状比较轻的，能不吃药我都不会让吃药，而是选择其他简单的方法来缓解，比如说用艾草。
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