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土豆焖鸡块的家常做法

来源:互联网 2020-06-08 20:30:36 469 人看过 手机阅读>>

?当我们离开学校离开家时,我们需要学习自己做饭。 我们做的食物非常健康。 通常,我们可以制作简单而又方便的小型炒菜,但我们每天都不能吃小型炒菜。 我们需要定期改善饮食。 这有利于我们均衡营养。 土豆炖鸡块是一个不错的选择。 接下来,让我们看一下土豆炖鸡块的常规做法。

土豆鸡块的家常做法

  食材清单:鸡腿2个,土豆2个,植物油2勺,盐2勺,料酒1勺,生抽1勺,老抽1小勺,冰糖几块,八角2个,桂皮少许,香叶几片,葱适量,蒜2瓣,十三香1小勺,食醋少许。

烹饪步骤

1鸡腿去皮,刮掉肥油,洗净,斩成块。将腿骨斩断,里面的骨髓炖出来比较有滋味。

2入冷水,水沸后捞出,漂去浮沫。

3准备各种辅料。

土豆鸡块的家常做法

4热锅热油,爆香葱蒜,八角香叶和桂皮。

5下鸡块,翻炒掉多余水分。

6加适量温水和辅料中其余调料,调匀后大火煮沸,漂去锅边浮沫。浮沫是骨髓中的血水产生的。

7小火焖至汤汁剩1/3,加入洗净去皮切块的土豆,继续焖。

8焖到土豆软烂,大火收汤即可。

土豆鸡块的家常做法

9盐的多少要根据鸡块和土豆多少,酌情调整。

  最后一步:老抽上色,醋、料酒和八角解腥去腻,十三香、桂皮香叶提香。

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