夏日室内外温差大面对暑热潮湿与冷气如何keep住健康？最简单的方法：泡脚！一来把身体的寒湿散一散二来通过适量出汗，畅通周身像这位粉丝朋友原来天气一变化 腿就难受用了泡脚丸+艾草 泡脚问题就解决啦。
我俩口子艾草泡脚，边泡脚边艾灸，那个感觉全身通畅，排汗很明显。不过要及时补水。
江西一大妈每晚用艾草水泡脚，一年后去检查，医生惊叹：值得一试“医生，我泡脚泡了整整一年，感觉身体轻松了许多。”江西的一位阿姨，在一年后去医院检查时激动地分享了她的经历，这次检查让她和医生都感到惊喜：身体状况比以前好了不少。
她的“秘方”并不复杂，就是每天晚上用艾草水泡脚。那么，这个简单的传统疗法背后有何奥秘？从中医的角度来说，艾草是一种具有温热性和驱寒功能的草药，常用于改善风湿痛关节痛等症状，也能起到助眠舒缓疲劳的作用。
在中药里，艾草一直被视为一种温经通络散寒止痛的良药。脚被认为是全身经络的汇集之地，用艾草水泡脚可以通过刺激脚部的穴位和经络，帮助身体血液循环，促进气血运行，让人从脚暖到全身，缓解疲劳和紧张。
医学角度来看，艾草含有多种活性物质，其中的挥发油有杀菌抗炎的效果，可以帮助防止皮肤感染。此外，艾草水温热的性质，有助于扩张血管，加速血液循环，使肌肉放松，减轻腿部的酸痛与僵硬，达到镇痛的作用。
一年坚持泡脚，能让双脚在温热的环境中充分放松，进而让全身放松，缓解压力，甚至提高睡眠质量，改善身体的免疫力。现代生活的快节奏经常让人身心疲惫，特别是久坐或久站的人，容易感到双腿酸痛，甚至抽筋。
在这样的状态下，每晚用温热的艾草水泡脚，可以帮助血液循环，有效缓解下肢的僵硬感和疲劳。艾草水的香气还可以舒缓紧张的神经，带来心理上的放松。很多上班族或年纪稍长的人，因为工作忙碌生活压力大，容易出现失眠焦虑等问题，而泡脚可以作为一种简单的自我护理方式，让他们的身心都得到放松。
罗汉果。这款罗汉果是一整颗的，打开就是一个完整的罗汉果，可以直接用开水泡水喝，味道清香。罗汉果含有丰富的维生素和矿物质，对身体有很好的保健作用。平时工作压力大熬夜加班都...
5年的抑郁症，被我治好了现代人压力较大，微薄的工资难以支撑每月高额的房贷车贷和各种花销，因此患抑郁症的人每年都在增加，门诊上，来治疗抑郁症的患者也越来越年轻。中医上讲，肝主...
要不要打第3针我不知道，我打了一针之后，中午睡一觉起来怎么觉得有眼袋了，吃完晚饭后泄肚子，到底是巧合还是药的副作用，之后半年中乳房结结多，大的象葡萄，还有根手感象小指头那样，我...
亲爱的朋友们，你们好，给你们分享一个生活小妙招。我中午的时候发了一个藿香正气水的视频。其实藿香正气水还有很多功能，不止是防暑，还可以治疗脚气身上的痱子。比如去外地出差，水...
这一味中草药，药食两用的健康宝藏！大家好，我是脾胃科医生董荣芬，今天我想和大家分享一种药食同源的中草药，那就是茯苓。茯苓味甘淡，性平，归心肺脾肾经。它具有利水渗湿健脾宁心的功...
厨房里的中药赤小豆赤小豆为豆科植物赤小豆或赤豆的种子。别名：小豆赤豆红豆红小豆等。在历代的中医药典中，赤小豆的身影频频出现。《本草纲目》记载，赤小豆“性平味甘酸，入心小...
终于等到吃红心番石榴的季节了，红心番石榴也就是芭乐。芭乐就属于营养价值非常高的水果，尤其是孩子和女性吃就特别特别好。它还属于低糖低卡，而且维c含量超高。它的营养是橙子...
这种野生黄精无熏染，来自贵州深山，特别适合泡水喝煲汤用。我们家的黄精都是自己亲自采摘的，每一颗都是精挑细选的。如果你也想体验一下黄精的好处，赶紧来试试。 大家好，这是新化...
六味地黄丸为何称神？这篇文章讲透了六味地黄丸源于八味地黄丸，由熟地山药山萸肉茯苓丹皮泽泻六味药组成，有补肾阴治消渴等功效，可用于治疗眼干皮肤瘙痒更年期综合征等。但肾阳虚...
藏红花的正确泡水方法：请注意，藏红花是一种名贵的中药材，冲泡在杯子里，冲入95度左右的开水，盖好杯子，浸泡3-5分钟后让它降温，即可饮用。1.藏红花每一次都可以反复冲泡几次，最后剩下...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
