入睡难半夜醒，菊花加上一味药。菊花是一种常见的清热解毒平肝明目的中药，它加上一味药就有调理失眠易醒的作用。今天就给大家分享菊花的4种搭配。1.菊花+蒲公英。可以治疗因肝火旺的失眠，同时伴有脾气大情绪紧张，经常出现焦虑抑郁，甚至失眠头晕口干的症状。
2.菊花加茯苓。有利水消肿安神助眠，适合湿热导致的失眠，伴有口干口臭大便黏腻的症状。3.菊花加枸杞。适合阴虚火旺引起的失眠，像口干口苦手心发热头晕心烦耳鸣等等症状。4.菊花加酸枣仁。
它能够起到养心安神，适合用于心血虚导致的失眠，比如晚上睡不着还总容易出汗做梦多睡眠浅心慌心悸这些人群。这4种菊花搭配，记得收藏好。
枸杞和这些搭配，有妙用枸杞+菊花：菊花具有疏风清热解毒，清肝明目的功效，枸杞和菊花相配具有对缓解眼睛疲劳视力模糊有很好的疗效。枸杞+熟地黄：熟地黄具有滋阴补血益精填髓的功效，枸杞和熟地黄相配具有调理肝肾阴亏引起的腰膝酸软月经不调早衰遗精等，还有肝肾精血不足引起的头晕耳鸣等。
枸杞+黄芪：枸杞平补而黄芪性微温，两者搭配具有益气养阴的功效。用于气阴两虚。枸杞+龙眼：枸杞和龙眼安神还助眠，具有滋肾补心与安神的功效，对阴血不足心悸失眠多梦等症状有较好的作用。注：本文只做科普分享，不做药物推荐。
终于到了信枸杞的年纪1喝枸杞水时加入红枣一起泡，两者搭配，营养翻倍，可以调节大脑神经系统，放松大脑，缓解紧张情绪，提高睡眠质量。2肠胃炎我还是好好喝枸杞红枣水好了，养生这条路要一走到底。
3既然没法睡，就起来喝枸杞菊花茶吧，浇浇花拍拍照。4真的我已经忘记奶茶是什么味道了可是捏了捏肚子上的肉算了还是喝枸杞吧。5人家喝枸杞是为了养生我喝枸杞哈哈哈我就是看看每次新接一杯水它会飘起来几个。
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