饮食不背锅，主要还是缺少锻炼又大吃大喝引起的。从比例来说美国得糖尿病比例更高。
但2型糖尿病不都是吃糖多引起的。2型糖尿病的发病和遗传与环境有关系，遗传是无法控制的，环境则是指后天的生活方式。饮食不规律，碳水化合物摄入太多，不爱运动等等，都是糖尿病的常见原因。
什么睡觉不好会得糖尿病？2024年3月，一项发布在《美国医学会杂志网络公开》上的研究显示，糖尿病的发生不仅和不健康的饮食有关，还与睡眠直接相关。并且及时你有健康饮食也不能抵消因睡眠增加的糖尿病风险。
总结一下就是：有些人吃得再健康，睡眠不好也容易导致糖尿病。
一位60岁的乡村郎中，用纯中药治疗糖尿病，他认为糖尿病是体内湿气太大引起的，而不是燥病，所以并不需要降糖药。他的治疗思路是通过健脾祛湿来改善患者的症状。虽然他的方法与传统中医不同，但他的治疗效果非常好，值得我们学习。
糖尿病的祸根，不是甜食，而是以下3大原因1遗传因素：糖尿病具有明显的遗传倾向，特别是2型糖尿病。如果父母双方或其中一方患有糖尿病，子女患病的概率会显著增加。2环境因素：长期摄入高脂肪高糖分的食物会导致体内的血糖水平升高，尽管甜食是其中之一，但高脂肪食物同样重要。
缺乏运动久坐不动的生活方式也会影响血糖水平。3自身免疫系统缺陷与病毒感染：某些自身免疫系统的缺陷可能导致体内产生自身免疫性抗体，这些抗体会损伤胰岛B细胞，进而影响胰岛素的分泌，导致糖尿病。
糖尿病的发病原因是多方面的，包括遗传环境和自身免疫系统与病毒感染等因素。为了预防糖尿病，建议保持合理的饮食结构，适量运动，避免长时间久坐，并定期进行体检以监测血糖水平。
糖尿病就是一个甜蜜的陷阱！人为什么会得糖尿病？怎样预防呢？糖尿病是一组由多种病因引起的，以慢性高血糖为主要特征的代谢性疾病。主要是因为胰岛素分泌相对或绝对不足以及胰岛素利用缺陷所引起。
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