铁皮石斛。很多人不知道铁皮石斛是个好东西，有多种有益成分，主要含石斛氨石斛多糖石斛碱成分维生素氨基酸微量元素蛋白质人体必需的18种氨基酸甲一百九十种生物活性物质。经常吃它对身体好，食用方法很简单，可以直接泡水啉，也可以拿来煲汤，也可以磨成粉来泡喝，一次就拿两三粒就可以。
一瓶150克只需99，拍200克送50克更划算。如果没吃过的带一瓶回去试吃一下，很不错的。
初夏时节，石斛开花了。清凉的早晨，摘几朵含苞待放的石斛花，用来泡茶，花瓣在水里摇曳飘动，阵阵清香扑鼻而来。石斛可吃可赏，养一盆石斛，顿觉心清气爽哦！
看这石斛兰花好看吧。我今天又移栽了两种不一样的石斛兰花。没事多栽几盒石斛兰花。一，可以卖钱。二，也可以泡水。三，天天看了心情也好。 用吃的食醋和水一块浇花，花长的很旺。不信友友们都用一用。
前几天条友们建议我用石斛泡水喝，我想起我家还有援藏产品两小盒藏红花两瓶冰山雪菊，看了看生产日期，雪菊已经过期了，藏红花也快过期了。赶紧将藏红花拆开准备泡水喝，友友们有没有人知道，喝这个有没有禁忌，每天喝多少为宜呢？
石斛虽好，也要知道怎样进步。石斛是一个药用价值高，备受推崇的滋补药材。但是很多人都不知道怎样进步，其实石斛滋补还真的有它正确的知识。它的知识是六种。第一种：生吃。洗干净，一根茎干直接吃掉，新鲜的原汁原味。
第二种：泡茶。把石斛洗干净，切成片，放到杯子里闷泡三十分钟，然后随机就可以喝。这种吃法特别适用于办公室，连渣都一起吃掉。第三种：石斛煮水。就是将石斛洗净，然后切成段或者是片，用文火煮一小时就将它的水喝掉。
然后又可以加水进去反复的煮，这样才可以把里面的植物多糖生物碱以及其他的一些营养元素都煮透煮出来。第四种：熬膏剂。首先是把食物洗干净，切成片。
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