入睡难半夜醒，菊花加上一味药。菊花是一种常见的清热解毒平肝明目的中药，它加上一味药就有调理失眠易醒的作用。今天就给大家分享菊花的4种搭配。1.菊花+蒲公英。可以治疗因肝火旺的失眠，同时伴有脾气大情绪紧张，经常出现焦虑抑郁，甚至失眠头晕口干的症状。
2.菊花加茯苓。有利水消肿安神助眠，适合湿热导致的失眠，伴有口干口臭大便黏腻的症状。3.菊花加枸杞。适合阴虚火旺引起的失眠，像口干口苦手心发热头晕心烦耳鸣等等症状。4.菊花加酸枣仁。
它能够起到养心安神，适合用于心血虚导致的失眠，比如晚上睡不着还总容易出汗做梦多睡眠浅心慌心悸这些人群。这4种菊花搭配，记得收藏好。
这一味中草药，药食两用的健康宝藏！大家好，我是脾胃科医生董荣芬，今天我想和大家分享一种药食同源的中草药，那就是茯苓。茯苓味甘淡，性平，归心肺脾肾经。它具有利水渗湿健脾宁心的功效。茯苓可以用于治疗很多症状，包括水肿尿少痰饮眩晕等。
无论是寒热虚实，都可以使用茯苓来缓解。而且，茯苓不伤正气，内而脏腑，外而肌肤，都可以使用。茯苓可以与多种药物配伍，达到不同的疗效。例如，治疗脾虚泄泻消化不良时，茯苓常与人参白术山药薏苡仁等配伍同用，如参苓白术散是临床常用的方子。
治疗湿热小便不利水肿时，常与猪苓泽泻白术桂枝等配伍，如五苓散四苓散等。治疗阴虚水肿时，则在以上基础上加干姜附子等温阳药。如气虚湿重水肿，则在此基础上加黄芪防已。治疗痰饮内停于胃呕吐清水时，配白术桂枝。
如痰饮在肺导致咳嗽痰多时，茯苓常与半夏陈皮配伍。如果是痰饮所导致的眩晕则用茯苓配伍白术天麻等。对心悸失眠，针对心脾两虚气血不足所致者，用茯苓配黄芪当归远志等组成归脾汤，益心脾而宁心安神。
我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师董荣芬，拥有40多年的从医经验。如果你有任何脾胃问题，可以在评论区留言，我会抽空回复你。希望今天的分享能对你有所帮助。
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