晚上睡觉之前还是不要喝生姜红糖水了。昨晚睡前因为需要排汗，我喝了两碗生姜红糖水。昨晚我兴奋的一夜未睡，今天头疼欲裂，没精打彩。
晚上吃生姜等于吃砒霜？药兜小提示。晚上吃生姜等于吃砒霜，这个说法没有科学依据。生姜一般也就用几克十几克左右，主要当做调味品。生姜本身没有什么毒性。为什么说晚上吃生姜等于吃砒霜？主要是因为生姜里的姜辣素对人的心脏和血管有刺激作用，能使心跳加速血管扩张，可能会让人感到精神兴奋影响睡觉，但是并不会严重到吃砒霜的程度，这纯粹是谣言了。
晚上吃生姜犹如吃砒霜。晚上吃生姜犹如吃砒霜，这到底是不是真的？我在美国那边待了十几年了，之前种了600亩生姜专门是卖给美国人的。那边的女人特别爱喝生姜水，所以我的生意一直都很好。后来国内的朋友看我赚钱了，也包了几百亩地，要学会如何去种生姜。
这不刚好又注册了一个新公司，所以对晚上吃生姜犹如吃砒霜这个说法我还是很有发言权的。为什么会存在这种说法？其实是因为姜里面含有姜辣素，晚上吃姜或者喝姜汤，这种姜辣素会和人体的肠道发生反应，导致晚上过度兴奋，睡不着影响休息，仅此而已，没有其他的大问题。
但是吃生姜可是有讲究的，俗话说生姜吃对事半功倍。像我已经连续吃了十几年的生姜了，今年48岁的我出去跟朋友一起吃饭，压根就猜不出我的年龄。其实我一直都在用这一个方法，这个方法美国那边90%的女性都是这么用的。
而且这个方法可以解决睡眠质量皮肤暗黄牙黄口臭等一系列的问题。不管是40岁50岁还是60岁，坚持用这个方法两个月，别人就会看到你的变化，看电视的时候都能看得到。为什么美国那边上了年纪的女人精神状态还是那么好？
用的就是这个方法，只不过没有机会去接触外国人的生活方式，所以很多东西都不知道。今天我就把这个方法免费分享给大家，可以点赞收藏好，也可以分享给身边的亲朋好友，毕竟满满的干货，不知道就可惜了。
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