低头族一定从来没有想过,平时低头看了很久,久而久之就会造成脸部下垂,法纹深了,再加上脸上有骨胶原蛋白的流失,看上去越来越老了..
各位低头族一定想都没想过,平时长时间往下看,久而久之就会造成脸部下垂,法令纹深陷,加上随着年月脸部的骨胶原开始流失,容貌越看越老。听起来很恐怖吧?现在只要学懂以下6种脸部运动,助脸部肌肉轻松往上升,瞬间回复年轻面貌。
没有法令纹的幸运姊妹们,想知道自己会不会很容易形成法令纹?请各位依照以下的项目,检查一下自己的习惯吧!
□ 肩膀或脖子时常感觉僵硬酸痛
□ 习惯性驼背
□ 睡觉时,脸上印着枕头的痕迹很难退去
□ 咀嚼食物的时候,习惯性的偏向某一边
□ 操作电脑的时候,身体习惯缩起来
□ 眼睛容易疲惫
□ 双下巴非常明显
□ 用手指移动头上的头皮,脸部的皮肤完全不受影响
□ 经常反覆减肥
若大家命中率偏高,就要注意脸部四周筋肉可能有松弛的危机,脸部下垂及 法令纹 产生的机率也会提高。预防胜於治疗,还是快点学会以下脸部肌肉操吧!
1. 往双颊里吹气,吹胀后保持10秒钟。
2. 把空气往嘴巴的里面吸进去,让双颊凹陷,保持10秒钟。
以上重复5次。
1. 将舌尖在口腔的内侧沿着法令线,慢慢的轻压并沿着口腔绕一圈。
2. 重覆5次之后,反向再绕行5次。
这个转舌运动不但能消除法令纹、更能瘦脸!另外可以舔一些蜂蜜,它可以消灭口中细菌,有效预防及消除口臭啊!
1. 把嘴张开,张到最大的时候,再突然缩小。
2 反覆做5次。
3. 把嘴角往右上扬,保持5秒。
4. 反方向再保持5秒。
左右两边都要咀嚼到,脸部线条才会平衡 ,而且也可以防止下巴的下垂哦。这个并不是运动,但是大家要培养好这个习惯,脸部线条才会平均,也可以防止下巴下垂!另外,多喝水补充足够的水份也可以预防法令纹的产生啊!
1. 一边伸长喉咙,一边将下巴突出,将下唇叠在上唇之上,用力扬起嘴角。
2. 早晚各做1次,1次5分钟,
坚持做完以上的脸部肌肉运动,就可以让法令纹及面部下垂远离你啦!
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