泡脚也能去掉脸上的色斑？红花泡脚：红花泡脚可以促进气血运行，需要注意的是姨妈期间，或者妊娠期的姐妹，不适合红花泡脚茯苓泡脚：脸上长斑的原因，大多是因为体内湿气过重排不出去，反映到了脸上。
茯苓是去湿气很好的材料，连续泡两周可见效果。盐水泡脚：盐水具有消毒除菌的作用，把适量的盐放入热水中与清水融合一体，对淡化斑有很大的帮助。
这一味中草药，药食两用的健康宝藏！大家好，我是脾胃科医生董荣芬，今天我想和大家分享一种药食同源的中草药，那就是茯苓。茯苓味甘淡，性平，归心肺脾肾经。它具有利水渗湿健脾宁心的功效。茯苓可以用于治疗很多症状，包括水肿尿少痰饮眩晕等。
无论是寒热虚实，都可以使用茯苓来缓解。而且，茯苓不伤正气，内而脏腑，外而肌肤，都可以使用。茯苓可以与多种药物配伍，达到不同的疗效。例如，治疗脾虚泄泻消化不良时，茯苓常与人参白术山药薏苡仁等配伍同用，如参苓白术散是临床常用的方子。
治疗湿热小便不利水肿时，常与猪苓泽泻白术桂枝等配伍，如五苓散四苓散等。治疗阴虚水肿时，则在以上基础上加干姜附子等温阳药。如气虚湿重水肿，则在此基础上加黄芪防已。治疗痰饮内停于胃呕吐清水时，配白术桂枝。
如痰饮在肺导致咳嗽痰多时，茯苓常与半夏陈皮配伍。如果是痰饮所导致的眩晕则用茯苓配伍白术天麻等。对心悸失眠，针对心脾两虚气血不足所致者，用茯苓配黄芪当归远志等组成归脾汤，益心脾而宁心安神。
我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师董荣芬，拥有40多年的从医经验。如果你有任何脾胃问题，可以在评论区留言，我会抽空回复你。希望今天的分享能对你有所帮助。
一个祖传方子，可治肌萎缩肢体麻木筋脉不伸等黄耆丸由黄耆人参茯苓熟地薏苡仁羌活远志等组成，具有健脾益气化生气血除风寒湿的功效，可治疗气血虚脾虚导致的身体羸瘦四肢拘急等症。
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