医生教你荨麻疹快速止痒。李文海，北京大学人民医院皮肤科主任医师。荨麻疹是一种非常常见的过敏性皮肤病，发病的病因很多，比如食物药物精神因素等等。荨麻疹最典型的表现就是皮肤出现一些红斑风团，伴有难以忍受的瘙痒。
所以很多荨麻疹的患者问我最多的问题就是怎么快速的止痒。首先来说最快的止痒方法就是口服抗阻胺的药物，包括西替利嗪氯雷他定伊巴唑汀丁等等。如果身边没有药物还可以通过一些冷敷的方法降低体温，减轻局部的瘙痒感。
一定是冷湿敷的方法，不能用热水烫洗，热水洗完以后皮疹会更加严重，而且会导致瘙痒更加明显剧烈。
春季旅行养生注意事项。明天就是清明小长假了，不知道大家有没有出行的打算？正好有同学点播说出门旅行应该带一些什么或者准备一些什么，所以今天就来讲一讲。第一，我自己不管到哪里一定会带上各种各样的颈椎枕，任何一种交通工具我都会带上的。
因为其实如果你的颈椎不舒服会很大程度上影响到你此次行程的愉快度。因为颈椎不舒服你可能会有头疼头晕的一些延伸的问题，那你整个一路就好不了了。所以颈椎是很重要的，一定要保护好。除了这样的颈椎枕之外还会带上这样的热敷贴，其实也是可以帮助你舒缓一些问题的，都是特别重要的。
因为我们很多时候坐在这个交通工具上面，这个空间可能会狭小一点，没有让你及时的可以去拉伸一下，可能就会比较难受一点。第二，有一些同学正好有问到说有一些自己受风的情况，其实你就可以多按摩自己在后脑勺的风池风穴这些位置，就在我们的后脑勺后缘的位置。
如果你实在不知道穴位就把这一圈都疏通开。其实平时我们去美容院按摩院也都会有这一些头部所谓的头疗的放松，大家有的时候被按的会哇哇叫，其实你可以找到一些酸疼的点，然后就是把它和它周围都疏通开。
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