黑枸杞功效大揭秘，10个优点让你天天想吃！枸杞相信大家都听说过，但是黑枸杞估计可能有一部分人就没听过了，这个东西的营养价值可是非常高的，其功效也比较多。因此，就和家人们介绍下它的十大功效，希望可以帮助你们更深入地了解！
1黑枸杞能够补肾养精，对于因为工作劳累导致的肾虚有很好的改善作用。2长时间盯着电脑屏幕，难免会感到眼睛干涩模糊，黑枸杞能起到养肝明目的功效，有助于缓解眼睛疲劳。3秋冬季节，干燥的空气总让人喉咙不适，此时适量吃些黑枸杞可以起到润肺止咳的功效，能帮助舒缓不适。
4黑枸杞也有一定滋阴补血的功效，像脸色苍白头晕乏力等情况的朋友们，吃点可以起到一定缓解作用，能恢复红润气色。5黑枸杞营养丰富，富含蛋白质枸杞多糖维生素C铁钙锌等矿物质，以及多种氨基酸和生物碱，能够增强免疫力，让你拥有强健的体魄。
6黑枸杞具有一定促进肠胃蠕动的作用，能够在一定程度上帮助改善便秘症状。7黑枸杞能帮助调和气血，使人感到身心舒畅。8工作压力大，心情烦躁时，适量吃点黑枸杞可以起到安神定志的功效，能够帮助平复心情，缓解压力。
9胃口不佳，消化不良时，也可以吃些黑枸杞，能促进消化，使人食欲大开。黑枸杞中含有的抗氧化物质，能够起到一定美容养颜的功效。当然啦，虽然黑枸杞有很多健康益处，但并不适合所有人群。例如，对黑枸杞过敏的人不能吃；孕妇哺乳期妇女儿童以及有严重肝脏疾病的人应在医生指导下再吃。
黑枸杞的功效都在这了！一文说清楚在我们的日常生活中，黑枸杞可能并不如红枸杞那样耳熟能详，但它的营养价值与功效却不容忽视。今天，就让我们一起走进黑枸杞的世界，了解它的神奇之处吧！1黑枸杞性平，入肾经，具有滋肾益精的功效，适合肾阴虚的人群服用，能够帮助我们缓解腰膝酸软潮热盗汗阳强易举精泄梦遗等症状。
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