?海参对每个人都不陌生。 它出生在海床深处。 海参营养丰富。 它含有大量的胶原蛋白。 海参分为野生养殖和人工养殖。 众所周知，野生海参的营养价值远高于人工养殖。 海参，海参的营养价值高于其他类似的补品，特别是孕妇和老年人服用效果更显着，海参有很多功效，既可以作为药材，也可以做成美味的汤汤。
银耳海参汤
材料：海参、银耳各100克，水发枸杞子、姜、葱各适量。
调料：盐、味精、料酒各少许。
银耳海参汤的做法
1、海参入水中充分涨发;银耳洗净，浸泡至透，撕成小朵;姜洗净切片;葱洗净切段。
2、锅内加水烧开，放入姜片、海参稍煮片刻，捞起，沥干备用。
3、将海参、枸杞子、银耳朵、葱段、料酒放入瓦煲内，加入清水用中火煲约2小时，加入盐、味精调味即可。
鸡脚海参汤
食材：猴头菇240克，发好海参200克，鸡脚两对。鸽子汤800ml，料酒姜葱盐糖适量
准备工作：先将猴头菇和淡干海参发制，然后才能炖制。
猴头菇鸡脚海参汤的做法
1、干猴头菇100克(水发后挤干水分重400克，实用240克)
2、用温水洗净
3、泡发一夜，手捏菇内无小疙瘩
4、冲洗去掉针刺里面的沙子和污物，再用双手挤压出黄水，反复多次直至水清
5、剪掉老根(反对盗版，此文为孙贵喜博文)
6、将菇撕成小块，泡10分钟
7、将猴头菇清洗后挤干水分备用
8、将大连淡干剌参先用凉水泡发，去参嘴洗净，后用水煮制，再用纯净水放在冰箱冷藏泡发四倍以上大。
9、准备调料和配料
10、将海参片成大段块，这种参质量好且漂亮
11、坐沙锅放入猴头菇姜葱糖鸽子汤，加适量清水，大火烧开撇去浮沫，再小火炖两小时
12、投入海参大火烧开，加入食盐，再烧1分钟左右即成
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