颈肩腰腿浑身痛最怕这两种维生素，我来告诉你。颈肩腰腿疼最怕两种维生素，如果您也有颈肩腰腿疼的问题，正在被这个疾病所折磨，相信这条视频会对您有所帮助。我是北京公立三甲医院骨科副主任医生银河，临床从事研究颈肩腰腿痛颈椎病腰突这类疾病将近10多年了，被颈肩腰腿痛反反复复折磨的朋友们都可以看了。
第一种b族维生素。维生素B1B12这类b族维生素都有很好的营养神经的作用，它是重要的营养神经修复神经的维生素，能够有效的营养受压迫的神经或者是脊髓，从而缓解颈肩腰腿痛，对于颈椎病腰突的患者很有帮助。
第二种维生素c。维生素c具有抗坏血酸和抗炎的作用，能够减轻受压神经的水肿的状态，可以很好的控制局部的炎症反应，对于腰椎间盘突出症的患者也有一定的帮助。
几块钱100片的维生素B12，或能“改善”4种病症，早了解早受益维生素B12，一种被广泛忽视的营养素，却可能是我们健康的关键之一。尽管它的价格便宜，一瓶100片仅几块钱，但其对人体的益处却不容小觑。
特别是在缓解神经系统问题方面，维生素B12扮演着不可或缺的角色。缓解神经痛肌肉痛感觉障碍维生素B12在神经系统中的作用备受关注。它能促进神经元髓鞘的形成，维持神经功能的正常运转。对于手脚麻木感觉异常等症状，维生素B12的补充往往能起到缓解作用。
此外，对于带状疱疹等神经系统问题引起的神经痛肌肉疼痛，结合维生素B1进行治疗效果更佳。治疗恶性贫血恶性贫血，一种由于维生素B12缺乏引起的疾病，严重影响着患者的生活质量。维生素B12能够促进红细胞的生成和再生，维持正常的造血功能。
因此，及时补充维生素B12对于治疗恶性贫血至关重要，可以有效缓解患者的症状，提高生活品质。缓解失眠和神经衰弱现代生活的压力使得神经衰弱和失眠等问题愈发普遍。维生素B12的补充可以为神经系统提供所需营养，改善神经功能障碍引起的烦躁焦虑等症状。
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