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蜂王浆吃不对，好处再多也白搭。记住这3种服用方法。1寒服或兑水服用。蜂王浆是一种纯天然的绿色食品，是可以直接食用的。不过大家也可以选择兑水送服，一般早晚各一次，每次2-5克，空腹服用效果会更佳。
2对蜜服用。将蜂王浆和蜂蜜以15或110的比例调匀成蜂王浆蜜来进行服用，每次取10-15克，温开水冲服，记住水温不要超过50度。3也可以将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉进行冲水服用。
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蜂王浆好喝。蜂王浆平时一定要冷冻储存，一般一日分两次服用。早饭前半小时和睡前半小时空腹含服有利于吸收营养，胃不好的患者可以饭后服用，每次可口服50克。
蜂王浆的正确吃法你知道吗？蜂王浆可以早饭前晚睡前半个小时到1个小时空腹服用，早晚各一次，每次5-10克。将蜂王浆放入口中舌下含服，慢慢咽下效果最好。蜂王浆也可以冲水喝，也可以和蜂蜜一起冲水喝。
切记一点，水温不要过热，40度的温开水就好。吃蜂王浆贵在坚持。我是养蜂人张波，每天分享蜂产品常识，感谢您的关注支持。
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