一个吃饭小秘诀：结节呼呼散。一个吃东西的小秘诀，让结节散的更快，那就是吃一些芳香类的食物。在中医看来，芳香可以疏肝解郁。芳香这些大多数清盈通透的，它可以扩散的很远，走窜的力量更强，可以冲破那些被淤住的气团，疏肝解郁。
蔬菜可以选择薄荷香菜芹菜等。在水果中，柑橘类是比较好的选择，比如说橘子橘肉可以食用，连同橘皮橘络橘核都有一定的药物价值。比如说用橘皮制成的陈皮，有理气化痰的功效。橘络有化痰通络的功效，聚合有祛痰散结的功效，因此比较适合气滞明显的人群使用。
比如说乳腺增生乳腺结节甲状腺结节的患者，用这些都效果非常好。
结节囊肿，都是痰湿！送你3味中药大家好，我是老中医颜颀！有很多中草药都非常的有意思，在中医的世界里面，万物皆可入药，今天，我就给大家分享三味中药，它们出自同一颗常见的植物，这就是橘叶橘络和橘核。
搭配在一起能够活血化瘀通络散结，对于许多健康问题都有很好的疗效。首先，橘叶的味苦而辛，具有发散的特性。当我们的身体出现瘀堵时，如肝郁气滞导致的情绪不佳胁肋胀痛等症状，橘叶就能发挥疏肝理气的作用，帮助我们缓解不适。
其次，是橘核。它主要用于治疗肝气瘀滞导致的结节和肾气不足引起的浮肿等问题。它具有消肿散结止痛的功效，对于身体内部的瘀滞问题有很好的改善作用。最后，是一个我们最为常见的橘络，也就是橘子瓣上面那些细细的小纹路，有些朋友吃橘子的时候就喜欢把这些纹路清理干净，其实这些橘络可以理气化痰，像是总是气不顺，容易肚子胀，嗓子里有痰的朋友们，都可以吃点这个橘络。
这个橘络看起来就非常的四通八达，也是通络疏肝的一个良药。很多时候，结节囊肿都是痰湿，一些身体里面的瘀滞而形成的，就像是子宫肌瘤，就是瘀堵在了子宫里面，越堵越多的时候，子宫里面就会形成囊肿一样的包块，瘀滞的原因，就是肝气瘀滞了，身体里面的气啊血啊都运行不畅了，发生了拥堵。
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