脚关节炎的症状及治疗

?许多人的脚关节不太健康，并且经常出现脚关节发炎的现象。 这是一个值得大家注意的问题，因为人们经常走路，走路会引起关节炎，这也是正常现象。 关节炎这是一种非常常见的慢性疾病，会累及局部关节组织。 目前，有越来越多的关节炎。 在疾病发作之后，不仅必须知道治疗方法，而且还必须知道发作之后的症状。

如何正确对待关节炎

什么是关节炎?

关节炎是一种常见的慢性疾病，泛指发生在关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。临床表现以关节疼痛为主，可伴有关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。我国的关节炎患者有2亿以上，且人数在不断增加。

关节炎的发病原因 关节炎的病因有很多，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。 关节炎的种类 根据发病原因和临床表现，可将关节炎分成100多种类型，临床常见的关节炎主要包括：类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎、反应性关节炎、感染性关节炎、创伤性关节炎、银屑病关节炎、肠病性关节炎、其他全身性疾病的关节表现包括系统性红斑狼疮、肿瘤、血液病等。其中最常见的是骨关节炎，据统计我国50岁以上人群中半数患骨关节炎，65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。

临床表现 以关节疼痛、肿胀、关节僵硬为主，可伴有关节周围的发红发热，慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致关节畸形和永久性关节功能丧失。 关节炎能治愈吗? 我们的关节之所以能够灵活地活动，主要是关节表面覆盖着一层光滑的关节软骨，这一层软骨对于关节的功能非常重要，它能够减少相邻两骨的摩擦，缓冲运动时产生的震动，关节炎的治疗效果的好坏主要取决于是否能够最大程度地保留和修复关节软骨。 因此得了关节炎之后，首先应该明确关节炎的原因，绝大多数类型的关节炎，如果早期发现早期治疗是能够取得很好的治疗效果。

比如细菌感染导致的化脓性关节炎，如果能够在软骨破坏之前控制感染，关节的功能就能能够很好的保留。但是最常见的骨性关节炎的软骨破坏没有明确的原因，日积月累的损伤、炎症以及随着年龄增长，软骨的再生和修复能力的衰退，引起关节表面的软骨逐步退变、磨损、剥脱，最终导致关节功能的丧失。 骨性关节炎是“不死的癌症”吗? 骨性关节炎又称骨关节病、退行性关节炎，老年性关节炎，一种常见的慢性退行性骨关节病，也就是关节的一种慢性老化，严格意义上它不是一种疾病，是人体生理机能退化的结果，就如我们的脸随着年龄的增加脸上的皱纹越来越多，因此骨性关节炎绝不是癌症。

如何治疗骨性关节炎?

众所周知目前的医疗水平还不足以使我们返老还童或者长生不老，但延缓衰老方面还是取得了很大的进步，譬如人类的平均寿命在过去的100年当中延长了将近3倍。骨性关节炎既然是一种个体衰老的表现，我们也只能减缓这个过程，具体方法如下。

1、控制体重，超重是骨性关节炎的高危因素，体重过大的个体好比一辆超载的卡车，长期超负荷运作，必将导致关节的过度磨损。将体重控制在适当的范围之内，可降低加载在关节软骨的压力，减缓关节软骨的磨损。

2、适度锻炼，过于剧烈或者超负荷的运动会造成关节软骨的损伤，从而导致过早地发生骨性关节炎，因而有人认为为了延缓骨性关节炎的发生，就应该避免一切的锻炼，其实这是对锻炼的错误认识。关节活动的确会引起关节软骨的磨损，但软骨组织也有新陈代谢，适度的锻炼有利于软骨的修复和再生的质量。另外锻炼有助于增强肌肉的强度和协调性，改善局部的血供，这些对于关节都是有利的。