?大多数人皮肤的皮肤颜色和质地是具有某些先天因素的个体，也可能是由获得性影响引起的。 如果皮肤的皮肤质量相对较差，也可以通过采取一些辅助措施加以改善。 例如，皮肤的深色皮肤也可以被认为可以使全身白化。 生活中有许多美白皮肤的技术，那么全身美白方法有哪些秘诀？
1、要全身美白需把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，如果一定要出行，那就不仅要涂防晒霜，更要携带防晒工具，如遮阳伞或者遮阳帽。如果外出时间较长，还要记得补擦脸部和身体的防晒品。
2、全身美白必须多喝开水
喝开水是最好、最简单的护肤方法，早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，整天至少要喝8杯水，这样不但可以加速新陈代谢的速度，还能锁住肌肤表层的水分，有效防止黑色素的出现。
3、全身美白肌肤清洁是关键
可以选用具有温和去角质或含有抗氧化成分的清洁产品，这样的清洁产品可以洗去老废角质，这时如果再配合使用美白护肤产品的话，就更能达到事半功倍的效果。
4、全身美白需做好去角质工作
如果身体皮肤粗糙，会影响护肤产品营养的吸收，所以最好一星期做一次全身去角质工作，可以采用砂粒质地的磨砂产品，然后再往身上涂美白身体乳，多拍打一会，以加速营养成分的吸收。想雕塑身材的女孩还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。
5、全身美白需多吃豆类食品
要皮肤白其实好简单，只要多吃些豆类食品，比如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。
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