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背部和腰部很多人都未曾想到过自己的这两个部位会长痘痘，其实背部和腰部长痘痘是非常常见的一种问题。很多人会为自己的背部和腰部长痘痘而感到非常的苦恼。
今天小编就来给大家介绍一下为什么我们的背部和腰部会长痘痘。其实腰部和背部长痘痘大家都不用过分的担心，这是一种非常常见的情况。开始进入青春期的我们，体内的各种激素分泌得非常的旺盛，如果这些激素得不到平衡，那么这些身体问题就会反应在我们皮肤上面。
你的皮肤不能及时地把这些体内分泌的垃圾排出来，所以在你的背部和腰部的皮肤表层就会堆积非常多的垃圾，就形成了痘痘。背部和腰部长痘痘的还有一个原因就是因为个人的饮食习惯，喜欢吃很多的辛辣刺激的食物还有就是高热量的饮料。
这种刺激性的食物会加速你体内激素的分泌，让你的背部和腰部出现更多的痘痘。还有一个非常重要的原因就是大家的作息时间非常的不规律，现在很多的人都喜欢上了熬夜并且以此为傲，体内的毒素排不出来就形成了痘痘。
小妙招
1、每天八杯水 。
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤 痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
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