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十一个月宝宝可以吃什么辅食?

来源:互联网 2020-07-02 06:31:43 462 人看过 手机阅读>>

?自许多婴儿问世以来,它已成为许多家庭中最关注的事情之一,而婴儿的健康是家庭中最重要的事情之一。 刚开始时,年幼的孩子只能吃母乳,因此不必担心其他事情,但是随着孩子的长大,母乳不再能完全满足孩子的营养需求,因此可以补充什么食物 宝宝吃了十一个月?

1、蔬菜汁:

宝宝吃什么辅食

食材:萝卜,番茄

制作方法:萝卜和番茄分别搅拌成汁,加水混合。可以根据宝宝喜好调整口味和浓度。

2、土豆饼

食材:土豆,淀粉,洋葱,少许盐等

制作方法:

宝宝吃什么辅食

1、土豆削皮,切丝,加入少许,少量淀粉拌匀,葱切碎

2、平底锅加热,将步土豆丝平铺到锅中,放少许洋葱碎(按个人喜好放),小火煎熟即可。

3、猪肝圆白菜

材料:猪肝泥1勺,豆腐3勺,煮过切碎的胡萝卜2勺,圆白菜叶半片,肉汤、淀粉、盐各适量

做法:

1、把圆白菜叶洗净后放开水中煮软;

2、把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜碎和少许盐,使其具有淡淡的咸味。

3、把肝泥豆腐放在圆白菜叶中间做馅,再将圆白菜卷起,用淀粉封口后放肉汤内煮熟。

好处:此菜含有宝宝成长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等多种营养素。

4、小米蛋奶粥

宝宝吃什么辅食

原料:小米(100克),牛奶(300克),鸡蛋

制作方法:

1、将小米淘洗干净,用冷水浸泡,沥水备用;

2、锅内加入约800毫升冷水,放入小米,先用旺火煮至小米涨开,加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟;

3、鸡蛋磕入碗中,用筷子打散,淋入奶粥中,加白糖熬化即可。

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