发烧和感冒是日常生活中的常见疾病较为，有很多疾病，鼻子阻塞是较为的典型情况。 鼻子阻塞尽管的不利影响不是很严重，但是如果鼻子长时间阻塞，无疑会非常不舒服，并且处理它的方式已成为许多人关注的问题。 那么，如果我发烧和感冒并且两只鼻子都没有换气，该怎么办？ 让我们看下面的一下。
1、热敷法
发烧感冒的情况下鼻塞，用热纯棉毛巾敷鼻，或用吹风机冲着鼻腔吹热气，吹两侧太阳穴位置、风池穴、大椎穴，鼻塞能解。
2、开水侵泡棉絮
棉絮用开水侵泡后甩干些，各自敷住耳朵里面10分钟，入睡就不容易鼻塞了。
3、姜水泡脚
姜水泡脚还可以具有一样实际效果。由于温水洗脚自身能够推动人体血液循环系统，提高人体免疫力。而姜片能使毛细血管扩张，加快人体血液循环系统，推动人体皮肤毛孔伸开，以袪风、祛寒出汗。具体做法是：将一块大拇指尺寸的姜片煮开开，晾到37℃~40℃上下，便可倒进盆里刚开始热水泡脚。待水变冷后，再添加一定量开水，直至两脚泡热、泡红就可以。
4、按迎香穴
迎香穴坐落于鼻头边缘，即双眼看向正前时，眼球定位点直下，在鼻腔两侧约大拇指1/2宽处的表情纹中。能用两手食、中二指，另外按揉或上下方位轻推迎香穴，一般 10—20次就可见效。
5、留意屋子保湿补水
因为干躁的气体，非常容易使鼻黏膜干躁，进而非常容易造成一些鼻孔问题的造成，因而维持定居自然环境的环境湿度，能够在一定水平上降低鼻塞问题的产生。需要留意定期自然通风，每日开窗通风最少10分钟，让空气清新进到。
6、揪印堂穴
印堂穴位于身体的脸部，两眉梢联线圆心就是。用曲屈的大拇指和无名指缓缓的揪印堂穴，并且做好柔和缓和的揉动，以部分觉得麻木、肿胀为宜。一般揪揉2分鐘。清头清目、通鼻通窍，揪印堂穴可提升鼻粘膜鳞状上皮细胞的增生工作能力，推动粘液代谢，维持鼻孔潮湿，而且刺激性嗅觉体细胞，使嗅觉更灵巧，预防流感和呼吸系统疾病。
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