身体的手部位置主要使用肌腱来维持所有正常的功能和活动，人们必须使用该位置来达到活动的次数，因此对肌腱的影响非常大，尤其是在当今电子设备很多的情况下 ，肌腱炎早已千差万别。 肌腱也有常见病。 肌腱囊肿怎么发生？
原因
1、因为腱鞘炎、肌腱囊肿和腱鞘囊肿是临床医学上内分泌系统的常见疾病、多见病，并且这种病症与一些岗位和实际操作技术性相关。
2、当部分辛勤劳动过多，积劳伤筋，或受寒性，血气郁滞，血气不可以濡养经筋而病发。
3、能够是负伤、过分肌肉劳损(特别是在常见于手及手指头)、骨关节炎、一些免疫疾病，乃至是感染也是有可能造成。
减轻方式
1、持续上班时间不适合太长，工作中完毕后，要搓揉手指头和手腕子，再用开水泡沫手，它是非常好的肌腱囊肿的防止方式。冬季洗床单时，最好用温开水，降雪后清雪，还要戴上布手套，避免手臂受凉。这对肌腱囊肿的防止很有协助。觉得人体骨节疲惫时能够泡个冲澡，缓减一下绷紧的肌肉，或者在酸疼的位置开展敷热，搞好防止肌腱囊肿的工作中。
2、针对长期性电脑前办公室工作人员而言，肌腱囊肿的防止应选用恰当的工作姿势，尽可能让两手均衡，手腕子能碰触商品，不必悬在空中。肌腱囊肿的防止特别注意恰当工作中时姿态，防止骨节的过多肌肉劳损，定时执行歇息。
3、在洗衣服、煮饭、编织毛衣、清洁卫生等家务时，肌腱囊肿的防止要留意手指头、手腕子的正确姿势，肌腱囊肿病人不必过多弯折或后伸，提拿物件不必太重。
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