宝宝辅食瘦肉粥的几个做法

给婴儿添加辅食是非常关键的事情。 如果补品处理不当，会导致婴儿变得挑剔。 如果婴儿偏食，则很容易缺乏营养。 因此，在给婴儿添加辅食的情况下，无论哪种食物，必须都要给婴儿一些食物。 瘦猪肉是很好的食物，可以补充婴儿的铁。

菠菜瘦肉粥

原材料：西兰花100克、生猪肉60克、白米粥1小盘子、食用油3克、盐1克

作法： 将西兰花清洗，切割成残片，生猪肉清洗后切碎待锅内白米粥烧开后，放进生猪肉，稍煮至肉掉色。添加西兰花，煮开后放进油、盐，烧开就可以了。

小提示：生猪肉加西兰花，既能补充蛋白，又能加上维他命。两者都带有丰富多彩的蛋白质食物、矿物、维他命等营养元素，小宝宝常吃能够防止贫血，推动体细胞繁育，激话人的大脑，增强活力。合适8月以上小宝宝服用。

苞米排骨粥

原材料：苞米楂子1杯、冷水8杯、瘦猪肉100克，生鸡蛋1个，木薯淀粉1/2勺子、绍兴酒鸡精少量，食盐1/3勺子、鸡精粉1勺子

作法： 苞米楂子泡6钟头，下下锅里加冷水烧开转文火盖2/3盖子慢煮1钟头。 生猪肉切成片，添加木薯淀粉、绍兴酒、鸡精腌15分鐘生鸡蛋打进碗中搅拌预留。将腌好的小肉放入粥内，煮5分鐘，再淋入鸡蛋液添加食盐、鸡精粉，就可以。

小提示：鲜香气美，合适8月以上小宝宝服用。

新鲜虾排骨粥

原材料：猪瘦肉、鲜鲜虾、白菜各适当

作法： 1将猪瘦肉洗干净切成片放进色拉油和小量盐腌一会，将虾洗干净去头和壳(可切割成碎米颗粒状)，取白菜叶片洗干净切割成碎米颗粒状。 梗米清洗干净，放进配有沸水的锅中，下锅再次上火烤开，再入猪瘦肉。 再度烧开后将猪瘦肉捞出，剁碎肉沫后再放进锅里边煮，烧开后放鲜鲜虾、食盐、姜片，改文火熬熬成粥后，放进白菜煮2分鐘，入色拉油就可以盛起服用。

小提示：此粥口味润化，营养丰富、鲜咸鲜美，合适8月以上小宝宝服用。

生滚排骨粥

原材料：稻米、瑶柱、猪里脊、生姜、干淀粉、油、盐

作法： 将瑶柱清洗，用温浸水1小时后掰成丝预留，浸瑶柱的水征用。另外将稻米清洗自来水侵泡1钟头预留。将稻米、瑶柱丝和姜片一起放进石锅内，添加3杯开水搅拌(包含侵泡瑶柱的水)，盖上以低火煮10分钟，再改成文火煮15分鐘至粥浓稠水平适合。猪里脊清洗抹干，切割成特薄的小肉，加干淀粉翻拌后再给油翻拌。将文火改成火灾，把腌好的小肉拌入粥内，快速拌和烫熟小肉，加入盐就可以。

小提示：营养丰富，合适小宝宝补血补气，8月以上小宝宝可食。

百合花排骨粥

原材料：鲜百合30克、瘦猪肉100克、稻米100克、食盐1克，鸡精l克

作法：将百合花掰瓣清洗，瘦猪肉切条，稻米清洗干净，预留。锅内放水适当，放进稻米、生猪肉丝熬粥，快速时添加百合花，再烧开，点进食盐、鸡精即成。

小提示：此粥可止咳润肺、养阴清热、清宁心安神、益气、生津解渴肠，最合适急、慢性肺炎病人服用。合适8月以上小宝宝服用。

香菇瘦肉粥

原材料：白米饭1碗、新鲜香菇5朵、红萝卜1根、猪瘦肉末50克、盐5 克、芝麻油15ml、姜3片

作法： 石锅中添加水烧开，随后放进白米饭搅拌均匀，用低火煮至烧开。另外将猪瘦肉末添加一勺子米酒腌渍10分钟，平菇清洗再切一片，红萝卜切切丁，姜切割成丝预留。 粥烧开后，转成文火，不断拌和避免黏锅，;粥煮到粘稠，小米粒显著的盛开后，先后放进红萝卜、猪瘦肉翻拌，肉沫皮肤变白完善后，再放进平菇片、姜片，再次煮三分钟就可以，起锅前添加适量的盐、芝麻油调料就可以。

小提示：香菇营养丰富多彩，和猪瘦肉配搭，味美，合适8月以上小宝宝服用。