在夏天,红豆沙是很好的食物,在夏天吃红豆沙可以减轻热量和口渴。 由于高温,许多人会变得越来越沮丧,并感到身体受刺激较为。 您现在可以吃红豆沙。 它具有很好的饮食治疗效果。 如果买红豆沙不方便的话,大家。 您可以在家中使用豆浆机自己制作红豆浆。 详细过程如下。
第一、豆桨机版绿豆沙的做法
1
绿豆与五谷的占比是,4:1,加在一起1/2烧杯,用冷水将绿豆及五谷清洗,用400ml侵泡,夏天泡8个钟头就可以了。
2
将泡黄豆的水到掉,用冷水再洗一次黄豆,水到掉,将黄豆倒入豆桨机,加800ml水
3
将豆桨机调到红豆沙一档,按住起动键就可以了
4
听见豆桨机的语音提示,就可以把红豆沙到出去,借着热添加适量老冰糖,本人讨厌甜品,因此沒有加糖,等放凉了,或是还可以放进电冰箱里冷冻,味儿更强
5
用凉的红豆沙,给女孩还干了好多个冰棍儿,女孩很喜欢,既身心健康还美味
第二、如何用豆桨机做红豆沙?
将绿豆洗干净后侵泡5-6个钟头,随后再清理一遍,将绿豆皮洗去
将绿豆放进放锅里熟,便是大约黄豆盛开以后就可以了
将绿豆放进豆桨机中,添加适量的水,放进白砂糖、老冰糖拌和一下
随后再豆桨机上挑选糊涂、绿豆,有的机器上沒有的,能够挑选豆桨作用
随后等候设备全自动终止就好了,在这儿要需注意,有时不必等设备自身终止,能够提早终止的,由于用豆桨机做得话非常容易变糊,随后再添加冰沙就好了
第三、豆桨机版红豆沙
食物
主要材料
去壳绿豆
60g
稻米
10g
辅材
红沙糖
适当
流程
1、绿豆与稻米侵泡留宿。
2、倒去侵泡的水,清洗干净绿豆,倒进豆桨机里。
3、按标示添加充足的水。
4、盖上豆桨机外壳,按五谷豆浆功能键,绿灯亮,开始工作。
5、蜂鸣声传来,一碗红豆沙就搞好了,按自身口感添加适量的红沙糖,搅拌均匀就可以服用。
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