鲷鱼是马海龙的一种淡水鱼，营养丰富。因此，人们经常使用鲷鱼作为婴儿的补充食品来添加原料，目的是向婴儿展示更丰富多彩的营养。从身心健康的角度来看，每个人都应该仔细选择自己每天吃的食物。那么问题来了。有人说吃海鲷会对人体产生一定的副作用。这是真的吗？
昂刺鱼的适合群体：
1、适合削瘦，免疫力低下，记忆力减退贫血，水肿等病症的群体。
2、合适成长发育停滞不前的少年儿童。
3、合适出現头昏、困乏、易倦、耳鸣、头晕眼花、皮肤黏膜及手指甲等色调惨白，精力活动后觉得气短、骨质疏松、心悸症状的群体。
4、合适高溫、重体力活、经常出汗的人，需要留意补充钠。
5、学龄儿童，学龄前期少年儿童，老年人，病久气血虚群体。
6、气虚体质，湿热体质，痰湿体质的群体。
昂刺鱼的忌讳群体：
1、昂刺鱼有有利排尿的作用，而孕妇自身已受尿频尿急困惑，因而不可以多吃昂刺鱼，适当就可以。
2、结核病病人吃药时要忌吃昂刺鱼。
3、渗出性病人不应多食昂刺鱼。
4、痛风病人吃昂刺鱼不适合。
5、肝硬化患者应忌食昂刺鱼。
6、特禀体质的人不适合服用昂刺鱼。
昂刺鱼汤美味可口，作法也简易。实际的作法是：
1、最先，先把昂刺鱼去内脏器官和鳃，随后剪去鱼皮上的硬刺，接下去把昂刺鱼清洗后擦拭。
2、在把昂刺鱼下锅前，先往锅中入油，入油后煸姜蒜后，再下鱼，把昂刺鱼的双面煸透。
3、待昂刺鱼双面都煸透以后，稍加上料酒和水，关好盖子用火灾烧开。
4、昂刺鱼烧开以后放盐和味精调料，再把昂刺鱼闷煮一会。那样美味可口昂刺鱼汤就起锅喽!
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