产后艾灸的好处和坏处

生过孩子的女性身体比较虚弱，宫内遭受大规模创伤，需要长期修复。怀孕期间会继续积累大量的内毒素和废物，需要排出人体。因此，孕妇可以使用艾灸疗法，使自己的身体在分娩后得到更强的修复，尽快排出内毒素。但是，事有利有弊，艾灸也有弊。接下来我们就来普及一下生完孩子后艾灸的利与弊。

1、产后恶露

不论是剖腹产還是自然分娩，在新生儿出生后，新手妈妈们都是亲身经历一段時间的子宫异常出血，医药学上称作“产后恶露”。产妇恶露产生的原因，是因为孕妇分娩后，胚胎粘附位置的血窦要慢慢关掉，在这个全过程中会出现一定的流血。此外，怀孕后子宫内膜增厚变成蜕膜，孕妇分娩后女性激素显著降低，蜕膜便会掉下来，新的子宫壁生长发育这一更替全过程中，会出现小量*流血。在一切正常状况下，胎宝宝娩出后，当胚胎彻底脱离，自宫腔内排出来，有益于孑宫的修复和孕妇人体的康复治疗，更有益于奶水的代谢。

因而，产后恶露的一切正常排出来是女士生产全过程中的一种当然的有利于身体康复治疗的生理现象。一般状况下，在刚孕妇分娩后的几日内，恶露颜色较红，量也与经期类似。之后色调慢慢变浅，量也慢慢降低，一般在生完孩子1月内产后恶露会消退。若孕妇子宫修复不全，则会出現产后恶露量增加，持续時间增加。

这时能用柔和灸，选关元、孑宫、大肠俞、次髎穴，每一次每穴20分钟，以出現灸感为好。

2、腰痛

怀孕后，伴随着胎宝宝长大了、孕妈妈的腹部慢慢往前突显，重心点移位，腰部肌肉张力提升。生完孩子，重心点又修复到怀孕前情况，但骨节、肌腱却仍在一段時间里处在松驰情况。假如在喂奶时姿态不足恰当，或疲劳都是造成腰痛。

艾炙可挑选在大肠俞、命门穴、肾俞穴柔和灸每一次每穴20~30分钟，每日1次，长期性坚持不懈。

3、肠胃不适、腹胀和便秘

由于生完孩子胃酸中盐酸的代谢降低，肠胃肌力及肠蠕动力变弱，再再加月子期卧床時间多，缺乏健身运动新孕妇非常容易出現肠胃不适感和便秘。

艾炙可挑选脾俞穴、大肠俞、天枢、大横、足三里、上巨虚开展柔和灸每天2次，每一次15分鐘，艾炙全过程中出現排气管状况为最好是。

4、外感风寒

孕妇孕妇分娩时因为产创和流血，及其临产时的过猛，损耗血气，使生完孩子抵抗能力变弱，说白了“百脉苦闷”，稍不留神则非常容易体会外感风寒六淫之邪。特别是在便于体会寒症湿浊侵蚀，出現恶寒症、喷嚏、流鼻涕、发热、咳嗽等寒症表证，乃至出現畏寒怕冷喜暖，食滞便稀，怠倦犯懒等寒凝血瘀证病症。

能用清艾条在肺俞穴、大椎穴、进气阀、风池、至阳上开展柔和灸每日1次，每一次15分鐘，以提升孕妇抗寒症工作能力，改进寒凝血瘀病症。