嗓子哑在日常生活中很常见。比如说说话太多，声音太大，可能会导致喉咙哑。如果出现嗓子哑，一定要注意咽喉的保养。这时声音已经很累了，可以喝点水适度滋养一下。另外，可以用一些小的补救方法进行调理，比如吃芹菜，生鸡蛋用醋。
嗓子哑了非常简单的方式
一、吃芹菜治嗓子哑
拌吃芹菜能够合理地医治嗓子哑了的病症，方式以下：把莴笋清洗，切后，烫直放醋拌吃，每一次一小盘股，每天2次。
二、巧多吃鸡蛋治嗓子哑
鸡蛋的功效有很多种多样，但嗓子哑时还可以应用生鸡蛋来医治。方式以下：取新鮮生鸡蛋一只，磕着工作里弄成鸡蛋液，烧一些滚热的沸水，淋在鸡蛋液里 把生鸡蛋冲成蛋花儿，加少量白砂糖和芝麻油 ，趁着热喝下去这传说中的鸡蛋茶。
三、食用醋配生鸡蛋
上世纪就会有一本醋蛋治万病的畅销书籍，书里有一个药方对医治嗓子哑有很好的功效，方式以下：取一个鸡蛋，煮开后，把生鸡蛋放到碗中，并倒进食用醋，把生鸡蛋与食用醋拌在一起，非常是把蛋黄与食用醋调为稀粘稠，渐渐地喝下，吞烟时要慢一些，让其与喉咙全方位触碰。还有一个方式，用塘瓷器皿盛上500克食用醋(最好白醋)，里边再加三个清洗的新鮮鸡蛋，煮10—15分鐘，生鸡蛋煮开后维持烧开，除去鸡蛋壳后再煮10—15分鐘，最终把生鸡蛋连在食用醋一起喝下，每天一次，持续服食10—15天。
四、拌吃白木耳
拌吃白木耳后，一般两今后能够转好，方式以下：将银耳清洗泡胀，掰成条小块，先用热水烫过，再用凉白开水浸洗，以后放醋拌吃，每天2次，胃口不限，2 今后就可以转好。
五、饮下火茶水
将荼叶25克用沸水冲一大杯浓茶水水，制冷后常常口子饮入。
六、冰敷脖子
冰敷脖子医治嗓子哑的方式是：用凉水或凉水淋湿纯棉毛巾，敷在前颈喉咙上，20分钟上下，每天3-4次。
七、热熏气治疗法
假如喉咙产生不适感、瘙痒、干躁或有灼热感，可选用热熏气治疗法。方式是将口腔冲着有热流的杯子或茶具吸气，迅速就可使不适感状况消退。也可喝甘之露饮，能迅速清除喉咙不适感。
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