小苏打刷牙可以每天用吗 小苏打刷牙用放牙膏吗

我们应该听说用小苏打刷牙来美白牙齿的方法。你能每天用小苏打刷牙吗？小苏打用牙膏刷牙吗？让我们和编辑一起看一看。

小苏打刷牙可以每天用吗

小苏打刷牙最好不要天天使用，因为小苏打是碱性物品，会腐蚀牙釉质，频繁使用小苏打刷牙不利于牙齿健康。

直接用小苏打刷牙的话，小苏打能够直接接触牙齿、牙龈和口腔，这样一来其腐蚀作用会稍强一些，对应的清洁作用也会增强，1周最多用3次就好了，用的太多容易刺激牙齿、牙龈和整个口腔。

小苏打是有轻微磨蚀作用的清洁剂。加一点小苏打在牙膏里，可以中和异味，还可以充当增白剂；但小苏打是碱性的，长时间使用可能引起口腔菌群微环境ph失调。长期用小苏打刷牙会破坏牙内坏境的,建议隔两天用一次.如果牙齿本身并没有什么疾病的话,那就没有必要用小苏打刷牙,小苏打本身是一种碱性的物质,因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话,那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用,所以建议不要用小苏打长期的刷牙。

小苏打刷牙用放牙膏吗

可以加，也可不加。

小苏打刷牙时，如果加牙膏的话，那么是将小苏打洒在牙膏上用，这样小苏打颗粒能够更加直接的摩擦牙齿，牙齿上的污垢能够更好的被清除；而如果不加牙膏的话，相当于是用小苏打自制牙膏，这样一来虽然没有那么强的清洁力，但对牙齿和口腔的刺激也会相应减小。

现在越来越多的人，希望牙齿越白越好。其实对成年人来讲，健康的牙齿并非真的雪白，而是淡黄色的。“我们牙齿表面有牙釉质、牙本质，牙釉质矿化程度比较高，呈半透明色，牙本质是淡黄色的，我们看到的牙齿的颜色，其实是牙本质的颜色。”

小苏打刷牙的正确方式

1、首先准备好材料，其实很简单，就三个东西：可食用小苏打粉、牙膏、牙刷。

2、将牙刷上挤上牙膏，按照平时正常的用量挤就行，挤完后，在牙膏上撒上约2克左右的小苏打粉，然后开始刷牙，刷够2分钟左右时间再漱口，效果会更好哦。

注意：

配合正确刷牙法

1、先刷牙齿的外表面。将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。

2、刷牙齿咬合面。平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，并分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

3、刷牙齿内侧面。竖起牙刷，利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

4、最后轻刷舌头表面。由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让您保持口气清新。