在青春期，由于人体内生长激素的代谢，人的皮肤可能会长痘痘。这种脸痘痘叫痘痘。对于绝大多数人来说，他们认为青春痘只会在青春期产生，但是到了青春期之后，他们已经二十岁甚至更大了，会是长痘痘，这真的让一些人费解。那么，20岁长痘痘的原因是什么呢？
诱因1、脆化角质层植物油脂沉积
当皮肤安全防护功能降低，非常容易导致脸部皮肤干燥、角质层薄不平衡，使皮肤没法一切正常基础代谢，导致老废角质层残余、角质层堵塞皮肤毛孔，从而滋长病菌和冒出脸上痘痘。因为老废角质层混和了植物油脂，会堵塞在皮肤毛孔里，导致了病菌感染，并会造成炎症状况。
防范措施1：角质层过厚造成的成人痘皮肤，务必适度地提升清理和保湿补水，使被堵塞的皮肤毛孔越来越绵软。应用科学研究的去角质产品提升皮肤的一切正常基础代谢，从而能够缓解脸上痘痘问题。另外脸部去角质还要张弛有度不必物极必反，依据自身的实际皮肤种类去挑选。
诱因2、生活压力
在厌倦、焦虑不安、不高兴时，女士身体的工作压力雄性荷尔蒙便会代谢。皮肤的循环系统体制也会打乱，造成免疫力低下。皮肤对病菌的抵抗能力因而降低，造成炎症等病症，这时出现的脸上痘痘一般是人体中某一作用人体器官工作中欠佳的外在主要表现。
防范措施2：因此养成好习惯，确保好心态很重要，要是伴随着人体生物钟修复规律性的作息时间，并找寻缓减工作压力的健身运动，如瑜伽健身、游水、慢跑和活动，与盆友闲聊、歌唱或听舒缓的音乐，来缓解工作压力。
诱因3、内分泌失衡
内分泌一直是引起脸上痘痘的关键罪魁祸首，大概有三分之一的女士在经期前，都是有起痘的苦恼，关键出現于下颌和两鬓等位置。关键原因便是代谢混乱，在排卵期后经期前，黄体生成素提升，皮脂腺的代谢会提升，人体体温上升，皮肤也会处在一种不稳定的情况，因此会导致角质层的抵抗能力减弱，脸上痘痘借机就冒出了。
防范措施3：适度调养身子，重视经期维护保养，有利于均衡内分泌。假如仅仅经期才有，那么就婉言拒绝一些冰凉、性凉的食材。假如经期以外长期也有，那应当看一看妇科大夫，很可能你的“最好的朋友”早已拥有麻烦事。
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