类风湿平时需要保暖注意不是在潮湿寒冷的自然环境中，而是在冬季注意保暖。如果气温寒冷或多雨，症状会比较严重，多吃改良食材。/.平时要保持乐观的心态。有些患者不知道得了类风湿123456789-4/什么，得了类风湿want/123456789-1。接下来我们来看看。
一.得了类风湿要注意什么？
第一要注意保暖，防止风，寒，湿，此外要常常备用一些针灸理疗设备；
第二个便是适度的康复训练，适度康复训练能够第一改进骨节的血液循环系统，避免骨节的畸型，保持一切正常的肌张力；
第三点要维持稳定情绪，类风湿它是一个长期性的漫性的病症，所以说患者要有一个恰当的心理状态，看待这一病；
第四是防止感染，如果是出現感冒拉肚子，那麼类风湿的病症也会跟随加剧；
第五便是要定期的随诊，跟随医生具体指导随后制定计划。
类风湿病人应戒烟戒酒、防止着凉，要适度的锻练，较大水平的改进和储存累及骨节的作用，减少残废的产生。服药全过程时要紧密检测病况转变，定期复诊血常规检查、肝肾功能。
二.类风湿哪些食物对身体好？
（一）饮食搭配应该挑选非常容易消化吸收的食材，烹饪方法应以口味淡可口为标准，少吃辛辣食物、油腻感及冰凉的食材。
（二）多吃开胃的食物如红枣、薏米仁等，特别是在薏米仁具备祛湿袪风的功效，熬成薏仁粥或和绿豆一起煮全是非常好的挑选。
（三）尽可能的降低人体脂肪的摄入，发热量来源于要以醣类和蛋白主导，若是休重超出标准，要慢慢缓解休重。
（四）人体若属性热，应多吃绿豆、甜瓜等食材；若属寒凉，则应吃羊或牛羊肉等，但是摄入量不适合过多。
三.留意事项
类风湿平常不必碰凉水，注意保暖，防止疲劳。
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